Quando le coppie a lungo termine vogliono mantenere il loro rapporto sano, devono concentrarsi sul mantenimento della freschezza. Ciò significa essere intenzionati per quanto riguarda le nuove esperienze che riportano l'emozione nella loro vita, sia in camera da letto che fuori. Questo significa anche rimanere in contatto emotivamente attraverso la comunicazione, gli appuntamenti di notte e la ricerca di nuovi modi di comunicare al di fuori del solo mondo fisico. Con questi sforzi, queste strategie aiuteranno i partner a rimanere impegnati, mantenendo al contempo la propria identità individuale nell'ambito delle relazioni.
Lascia questo nuovo
Uno dei modi per aggiungere novità è la condivisione di nuove passioni, che aiuta a creare un legame emotivo e ampliare gli orizzonti di ciascun partner. Le coppie che si occupano di cose comuni hanno più probabilità di avere una vita sessuale completa, perché trascorrono il loro tempo a scoprire gli interessi degli altri e scoprire cosa porta loro gioia.
Praticare uno sport come arrampicata o kayaking può essere emozionante per entrambe le parti se non l'hanno mai provato prima. Un'altra strategia è quella di studiare nuove cucine provenienti da culture diverse o di fare attività insolite come il sottomarino o il paracadute. Con l'inclusione di avventure e sorprese, le relazioni a lungo termine diventano più interessanti e dinamiche.
Comunicazione aperta
La comunicazione aperta è fondamentale per mantenere il desiderio sessuale in una relazione a lungo termine. Le coppie devono discutere i loro desideri l'uno con l'altro per sapere cosa si eccita l'altro e come far sentire l'altro speciale. Le registrazioni regolari possono rivelare eventuali problemi o frustrazioni prima di diventare troppo grandi per consentire ai partner di affrontare i problemi insieme. Quando le coppie parlano apertamente dei loro desideri e dei loro bisogni, creano uno spazio sicuro dove l'intimità può prosperare senza temere la condanna o il rifiuto.
Date tempo a vicenda
Le coppie a lungo termine devono dare regolarmente la priorità alle serate di appuntamenti, in modo che tutto sia romantico e divertente. Ciò significa pianificare appuntamenti regolari fuori casa senza distrazioni (come i telefoni), quando i partner possono concentrarsi esclusivamente sulla comunicazione emotiva tra loro a cena o in un film. Questo significa anche celebrare gli anni, le feste e le fasi cardine, pianificando insieme un'esperienza unica invece di semplicemente condividere regali. Questi piccoli gesti dimostrano amore e impegno, rafforzando al tempo stesso il legame tra i partner.
Essere vulnerabili
La vulnerabilità è necessaria per creare un legame emotivo all'interno di una relazione, perché consente ai partner di condividere i propri sentimenti più profondi senza paura di essere giudicati. Le coppie a lungo termine devono essere disposte a correre il rischio di parlare di lesioni passate o insicurezza per rafforzare la fiducia e la comprensione tra loro. L'onestà richiede coraggio, ma ripaga in termini di maggiore soddisfazione nel tempo. Essendo vulnerabili, i partner impareranno di più su valori, convinzioni, speranze, sogni e paure reciproche, permettendo loro di sostenersi a vicenda durante le peripezie della vita.
Come le coppie a lungo termine mantengono il desiderio sessuale, la novità e il legame emotivo per decenni?
Le coppie a lungo termine possono sostenere il desiderio sessuale, la novità e il legame emotivo, continuando ad esplorare i corpi degli uni degli altri, provando cose nuove insieme, scoprendo le loro esigenze e i loro desideri, trascorrendo tempo di qualità da soli tra loro e avendo un senso comune dell'obiettivo o della missione verso cui lavorano come coppia.