Las personas transgénero se enfrentan a desafíos únicos cuando se trata de su identidad y expresión de género, pero también pueden utilizar una variedad de recursos internos y externos que pueden ayudarles a aumentar su resiliencia, afirmación y autoconocimiento. Los recursos internos, como la fuerza personal y la determinación, la expresión positiva y el apoyo de amigos y familiares, pueden contribuir al sentido de resiliencia y confianza de la persona. Los recursos externos, como el acceso a la salud, la protección legal y las redes de apoyo social, también pueden desempeñar un papel crucial en el apoyo a las personas transgénero cuando navegan por el mundo que les rodea. Usando estos diferentes recursos, las personas transgénero pueden crear una base sólida para su identidad y encontrar maneras de expresarse de manera creíble y segura.
El proceso de convertirse en transgénero generalmente comienza con una investigación personal de su propia identidad y expresión, que puede incluir comunicarse con sus seres queridos, buscar atención médica y psiquiátrica y explorar opciones de transición. Este proceso puede ser complejo y emocional, pero también puede conducir a una mayor comprensión de sí mismo y una sensación más fuerte de autoconfianza. Las personas transgénero que tienen acceso a recursos externos positivos, como familiares y amigos de apoyo, espacios seguros donde se sienten cómodos siendo ellos mismos, y acceso a información precisa sobre sus derechos y necesidades de salud, tienen más posibilidades de éxito y bienestar durante sus viajes.
Además de los recursos internos y externos, las personas transgénero también pueden beneficiarse de participar en actividades que promuevan el autocuidado y el bienestar. Pueden incluir ejercicio, meditación, terapia o actividades creativas como el arte o la escritura. Participar en estas actividades puede ayudar a las personas transgénero a manejar el estrés, aumentar la resiliencia y desarrollar un sentido más fuerte de propósito y significado.
En última instancia, utilizando recursos internos y externos, las personas transgénero pueden desarrollar un profundo sentido de confirmación y reconocimiento que les permitirá prosperar y contribuir a la sociedad de manera significativa.
¿Qué recursos internos y externos apoyan la sostenibilidad, confirmación y autoconocimiento en personas transgénero?
La literatura sobre identidad transgénero ha destacado varios factores que pueden ayudar a crear recursos internos y externos para estas personas. Una de las más importantes es la participación de la comunidad, que puede tomar diversas formas, como unirse a los grupos LGBTQIA + y activismo (Herman et al., 2018). Otro aspecto importante son las relaciones familiares positivas, que hacen que las personas transgénero se sientan aceptadas y apoyadas por sus padres y hermanos (Mereish & McDonald, 2016).