La intimidad es una parte esencial de cualquier relación romántica, pero puede ser difícil para las personas lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, queer plus (LGBTQ +) debido a la presión pública y los prejuicios internos. Estos factores pueden afectar negativamente la intimidad, la satisfacción sexual y el bienestar relacional en parejas LGBTQ +.
La presión pública se refiere a las fuerzas externas que influyen en el comportamiento y las creencias de las personas, incluidas las normas sociales, las expectativas, las leyes, las imágenes en los medios de comunicación y los estereotipos.
Por ejemplo, las personas LGBTQ + pueden enfrentar discriminación y estigmatización debido a su identidad, haciéndoles sentir vergüenza, culpa o miedo de lo que dicen abiertamente sobre su orientación sexual o identidad de género. Esto puede dificultarles la formación de conexiones significativas con otras personas.
Los prejuicios internalizados se refieren a las percepciones negativas que las personas LGBTQ + tienen sobre sí mismas desde el punto de vista de la sociedad. Tal vez creen que son indignos del amor, sexualmente indeseables o condenados al fracaso debido a su identidad. Estas creencias auto-preservadas pueden obstaculizar su capacidad de sentirse cómoda y confiada en sus relaciones.
La satisfacción sexual implica lograr el placer físico y emocional durante el sexo, que puede verse afectado por la presión social y los prejuicios internos.
Por ejemplo, es posible que las personas LGBTQ + no sepan cómo navegar en diferentes prácticas o expresiones sexuales sin sentirse apreciadas o criticadas. Como resultado, pueden luchar para comunicar sus necesidades de manera efectiva o encontrar placer en los deseos de su pareja.
El bienestar relacional incluye el apoyo emocional, la confianza, el respeto mutuo y los objetivos comunes, todos los componentes críticos de cualquier relación saludable.
Sin embargo, la presión pública y los prejuicios internos pueden dañar estos elementos. Las personas LGBTQ + pueden dudar del compromiso de sus socios o preocuparse de que les dolerá si revelan su verdadera esencia. También pueden dudar en invertir emocionalmente en caso de que algo no funcione.
Para superar la presión pública y el sesgo internalizado, las parejas LGBTQ + deben buscar terapia, grupos de apoyo y recursos educativos. Pueden explorar formas alternativas de intimidad, como el tacto no sexual, los ejercicios de comunicación y las clases de autocuidado. También deben dar prioridad a la apertura, la vulnerabilidad y la confianza mutua.
Las parejas que resuelven estos problemas pueden construir relaciones más fuertes y significativas que desafían las normas sociales y los estereotipos. Al aceptar sus personalidades y deseos, pueden crear un espacio seguro para el amor y la conexión.
¿Cómo influyen las presiones públicas y los prejuicios internalizados en la intimidad, la satisfacción sexual y el bienestar relacional en las parejas LGBTQ +?
La presión ejercida sobre los familiares y amigos que enfrentan discriminación y estigma en la sociedad en general, así como la complejidad de la identidad de género y la expresión, puede afectar la calidad de las relaciones íntimas en las comunidades LGBTQ +. Los arraigados prejuicios y estereotipos sobre la masculinidad, la feminidad y los roles románticos también pueden contribuir a los problemas para crear asociaciones satisfactorias y satisfactorias.