La validación o invalidación social es un factor importante que influye en el comportamiento y las emociones de una persona. Se ha demostrado que tiene un impacto significativo en la seguridad del afecto, la intimidad y la satisfacción de la relación. La teoría del apego describe cómo las personas desarrollan fuertes lazos con otros a partir de su experiencia pasada de amor y cuidado. Estos afectos seguros son esenciales para el desarrollo saludable y las relaciones exitosas más adelante en la vida. La intimidad se refiere a la intimidad y al vínculo profundo entre las parejas, mientras que la satisfacción relacional refleja lo satisfechas que se sienten las personas en sus relaciones. Este artículo abordará el papel del escrutinio social o de la nulidad en la conformación de estos tres aspectos del funcionamiento de las relaciones.
La experiencia de verificación social puede conducir a una sensación positiva de aceptación, pertenencia y autoestima. Esto puede aumentar la seguridad del apego al proporcionar una sensación de seguridad y comodidad que promueve la confianza y la vulnerabilidad en la relación. Cuando las personas reciben confirmación de otros, se vuelven más seguras de sí mismas y de sus habilidades, lo que conduce a una mayor apertura en la comunicación y a vínculos más profundos con los demás. Por otro lado, las experiencias de reconocimiento social pueden llevar a sensaciones negativas de rechazo, soledad y vergüenza. Esto puede socavar la seguridad del apego, creando miedo y desconfianza, lo que dificulta la formación de relaciones estrechas y significativas.
Validar la experiencia también puede promover la intimidad, contribuyendo a una mejor comprensión y empatía entre las parejas. Al escuchar y responder cuidadosamente a las necesidades de los demás, las personas pueden fortalecer el vínculo emocional. El chequeo puede ayudar a crear un espacio seguro donde cada pareja se sienta escuchada y comprendida, lo cual es crucial para desarrollar un sentimiento de intimidad. La invalidación, sin embargo, puede perjudicar este proceso, dificultando la comunicación y reduciendo la simpatía. Esto puede hacer que los socios se sientan mal entendidos y subestimados, impidiendo el crecimiento de la intimidad.
Se ha demostrado que la verificación social también afecta a la satisfacción de las relaciones. Las experiencias positivas pueden aumentar la sensación de satisfacción y felicidad en las relaciones, y las negativas pueden reducirlas. El chequeo puede reforzar el buen comportamiento y animar a los socios a mantener patrones saludables, mientras que las cancelaciones pueden conducir a resentimientos y conflictos.
Una verificación demasiado grande también puede crear dependencia o dependencia colaborativa, lo que puede reducir la autonomía individual y la autoestima.
La verificación o cancelación social forma la seguridad del afecto, la intimidad y la satisfacción relacional de maneras complejas. La verificación contribuye a la confianza, la vulnerabilidad, la empatía y los resultados positivos, mientras que la invalidación genera miedo, desconfianza, falta de empatía y resultados negativos. Comprender estos efectos es importante para construir relaciones saludables basadas en el respeto mutuo, el cuidado y el apoyo.
¿Cómo la experiencia de verificación social o invalidación forma la seguridad del afecto, la intimidad y la satisfacción relacional?
La verificación social o invalidación puede tener un impacto significativo en la seguridad del afecto, la intimidad y la satisfacción de las relaciones. La verificación social se refiere al proceso por el cual las personas obtienen comentarios o confirmaciones positivas de otros acerca de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos, mientras que la discapacidad social es lo contrario: obtener respuestas negativas o desalentadoras. La teoría del apego sugiere que la experiencia de trabajar en la primera infancia con cuidadores moldea nuestras expectativas para una relación futura, incluyendo cómo buscamos y respondemos a un cheque social o invalidación.