La terapia sexual es un tipo de psicoterapia que tiene como objetivo ayudar a personas y parejas a superar problemas sexuales. Estos problemas pueden ir desde las dificultades para alcanzar el orgasmo hasta la insatisfacción con el trabajo de la pareja en la cama.
Sin embargo, hay otro problema que muchas personas enfrentan: la discrepancia entre sus deseos sexuales y los de su pareja. Esto puede ser especialmente difícil si ambas parejas tienen diferentes fantasías o preferencias cuando se trata de sexo. Los terapeutas sexuales pueden desempeñar un papel importante ayudando a las parejas a conciliar estas diferencias de libido no conformes de manera segura y efectiva.
Una de las maneras en que los terapeutas sexuales pueden ayudar es aprender las necesidades y deseos sexuales individuales de cada pareja. Escuchando atentamente lo que cada persona quiere y necesita, pueden identificar áreas donde puede ser posible un compromiso.
Por ejemplo, si un compañero prefiere el sexo con vainilla y otro disfruta del BDSM, el compromiso puede incluir probar algo como una leve servidumbre o flagelación por primera vez. Una vez logrado esto, la pareja puede explorar juntos actividades más aventureras.
Otra forma en que los terapeutas sexuales pueden ayudar es enseñando habilidades de comunicación. La comunicación es esencial en cualquier relación, pero es especialmente importante en una relación donde hay diferentes niveles de deseo sexual. Un terapeuta puede enseñar a la pareja cómo comunicarse abiertamente sobre sus necesidades y deseos sin hacer que el otro se sienta juzgado o avergonzado. También pueden proporcionar orientación sobre cómo negociar las fronteras y establecer expectativas claras sobre el sexo.
Además, los terapeutas sexuales pueden usar técnicas como ejercicios de enfoque sensual para ayudar a cerrar la brecha entre la libido de las parejas. El enfoque sensacional implica la construcción gradual de la intimidad a través del tacto, sin estimulación genital. Finalmente, los terapeutas sexuales pueden recetar medicamentos o sugerir cambios en el estilo de vida que pueden mejorar el bienestar general y aumentar el deseo sexual.
Por ejemplo, algunas personas creen que el ejercicio regular o las técnicas de control del estrés pueden hacer que se sientan más emocionados. Otros pueden beneficiarse de la terapia de reemplazo hormonal o medicamentos para tratar enfermedades subyacentes que afectan la libido.
La terapia sexual puede ser una herramienta eficaz para ayudar a las parejas a conciliar con seguridad las fantasías y diferencias divergentes de la libido. Escuchando atentamente las necesidades de cada pareja, enseñando buenas habilidades de comunicación, usando ejercicios de enfoque sensorial y ofreciendo posibles soluciones, un terapeuta experimentado puede ayudar a las parejas a lograr una mayor satisfacción sexual y armonía en sus relaciones.
¿Cómo puede la terapia sexual ayudar a conciliar con seguridad las fantasías divergentes y las diferencias de la libido?
Las fantasías y la libido divergentes son frecuentes entre las parejas, lo que puede llevar a la insatisfacción y la frustración en sus relaciones sexuales. La terapia sexual puede ayudar a conciliar estas diferencias al proporcionar un espacio seguro para la comunicación abierta, la investigación y el entendimiento entre parejas. Con la terapia, las parejas pueden aprender a expresar sus necesidades y deseos, negociar compromisos y desarrollar nuevas formas de conexión física que se ajusten a sus preferencias individuales.