Hoy la pornografía es cada vez más popular entre los jóvenes, especialmente entre aquellos que apenas comienzan su camino hacia la edad adulta. Se accede fácilmente, a menudo de forma gratuita, y se puede ver sin ningún estigma o culpa social.
Sin embargo, hay consecuencias que acompañan a esta tendencia, incluyendo la disminución de la satisfacción con la propia imagen del cuerpo y las dificultades para desarrollar relaciones románticas saludables debido a la falta de experiencia en las conexiones interpersonales. Las parejas deben entender cómo les afecta la pornografía y trabajar juntas para recuperar la confianza, la intimidad y la atracción sexual.
Influencia de la pornografía en las relaciones
Cuando las parejas confían en la pornografía en sus necesidades sexuales y no en las de los demás, esto puede conducir a una exclusión relativa. Esto ocurre cuando prácticamente no hay contacto físico entre las parejas durante los momentos íntimos, y en general pierden interés en el sexo.
Con el tiempo, estas parejas pueden comenzar a sentirse distantes entre sí emocionalmente y también físicamente. Además, los hombres que ven demasiada pornografía tienden a esperar estándares poco realistas de su pareja, lo que les lleva a creer que ella no puede satisfacer sus deseos sexuales. Las mujeres también pueden desarrollar una sensación de inadecuación si su pareja prefiere ver el video en lugar de estar con ella. Como resultado, ambas partes pueden sentirse solas, dispersas e insatisfechas por las relaciones.
Restaurar la confianza y la intimidad
Para recuperar la confianza y la intimidad después de la dependencia de la pornografía, la comunicación es clave. Las parejas deben discutir por qué han recurrido a la pornografía en lugar de comunicarse entre sí, y qué pasos deben tomarse para avanzar. Es importante hablar abiertamente sobre las expectativas acerca de los actos sexuales y cualquier incertidumbre o temor relacionado con ellos.
Además, practicar el amor propio practicando masturbación en solitario puede ayudar a fortalecer la confianza en su propia imagen corporal, creando un espacio seguro donde los socios puedan explorar nuevas técnicas y deseos. Los tocamientos físicos, como abrazos y masajes, también pueden ayudar a fortalecer el vínculo sin llevar directamente a las relaciones sexuales, lo que permite a las parejas generar confianza antes de volverse más íntimas.
Finalmente, trabajar juntos para lograr objetivos comunes fuera del dormitorio puede crear un vínculo emocional que se traduce en pasión dentro de él.
¿Qué tipo de alienación relativa se produce cuando la pornografía se convierte en el principal rechazo sexual, y cómo las parejas pueden recuperar la confianza, la intimidad y el deseo sexual?
La alienación relacional es probable que ocurra cuando la pornografía se convierta en la principal entrega sexual, ya que puede conducir a una menor intimidad entre las parejas y una menor confianza en el amor y el compromiso entre ellas. Para recuperar la confianza y la intimidad, las parejas pueden tener que participar en una comunicación abierta sobre sus deseos sexuales, necesidades y fronteras, trabajar para desarrollar hábitos saludables para manejar el estrés y la ansiedad y buscar ayuda profesional si es necesario.