Muchas parejas consideran útil planificar el sexo para priorizar la intimidad, pero este enfoque puede tener consecuencias imprevistas que pueden afectar negativamente su relación. Aunque la planificación sexual puede ayudar a las parejas a dedicar tiempo a la conexión física, también puede llevarlas a prestar más atención a la ansiedad y a reducir la espontaneidad.
Además, si una pareja está menos interesada que la otra, el resentimiento puede aumentar, lo que puede perjudicar la confianza y la comunicación en la relación. Por otra parte, la comunicación abierta sobre las expectativas relativas al sexo puede aumentar la comprensión mutua y mejorar la satisfacción general.
En última instancia, la planificación o no del sexo depende de las necesidades y preferencias individuales de cada pareja, así como de lo que mejor se adapte a ellas. En este artículo se abordarán los pros y los contras de la planificación sexual, y se darán consejos para las parejas que decidan hacerlo.
La planificación sexual puede causar preocupación por el rendimiento
Uno de los posibles inconvenientes de la planificación sexual es que puede aumentar la sensación de presión y la ansiedad por el rendimiento. Cuando las parejas saben que van a tener relaciones sexuales en un momento determinado, puede haber más presión para lograr buenos resultados. Esto puede generar tensión en el momento y hacer que ambas parejas sientan que están siendo juzgadas en base a lo bien que se ajustan a los deseos sexuales de su pareja. Este estrés adicional puede reducir el placer de lo vivido y hacerlo menos placentero.
Además, si una de las parejas está preocupada por un buen trabajo cada vez que participa en una actividad sexual, pueden comenzar a evitar la intimidad en general, reduciendo aún más las oportunidades de intimidad e intimidad entre las dos personas involucradas.
Las expectativas no satisfechas pueden dañar la confianza y la comunicación
Otro problema con la planificación sexual es que crea expectativas poco realistas.
Por ejemplo, si una pareja espera sexo frecuente y la otra sólo quiere sexo ocasional, puede resultar en frustración y frustración cuando estas expectativas no se cumplen.
Con el tiempo, esto puede socavar la confianza y la comunicación en las relaciones. Si un compañero siente que sus necesidades nunca se satisfacen, puede comenzar a salir emocionalmente, lo que puede dañar aún más las conexiones. Es importante que las parejas discutan abiertamente sus necesidades y preferencias y trabajen juntas para encontrar un compromiso que funcione para ambas partes.
La espontaneidad puede reducirse
Cuando las parejas planean el sexo, pierden cierto grado de espontaneidad y sorpresa. El sexo espontáneo tiende a ser más emocionante porque no está planeado o no se espera, dejando espacio para momentos y sensaciones inesperadas. El sexo programado elimina este elemento de sorpresa y puede hacer que ambas parejas se sientan menos ocupadas y emocionadas por el encuentro.
Además, si las parejas suelen tener relaciones sexuales programadas, pueden acostumbrarse a ciertos procedimientos y esquemas, lo que hará que cada sesión parezca predecible y aburrida a lo largo del tiempo. Para contrarrestar esto, intenta mezclar las cosas probando nuevos puestos o ubicaciones o añadiendo otras actividades como el juego de rol o la estimulación sensorial.
La clave es la comunicación abierta
A pesar de sus posibles desventajas, la planificación sexual tiene sus ventajas. Una de las ventajas es que hace que las parejas hablen de lo que quieren de los encuentros sexuales, lo que les permite comunicarse mejor sobre sus deseos y preferencias. Esto puede aumentar la intimidad entre los socios y permitirles explorar diferentes aspectos de sí mismos entre sí. Al dedicar tiempo específicamente a la intimidad física, las parejas también muestran que el sexo es una parte importante de su relación y no debe darse por hecho.Cuando las líneas de comunicación están abiertas, es mucho menos probable que la indignación y la frustración se acumulen, creando una dinámica más saludable en general.
Consejos para parejas que prefieren programar el sexo
Si decide programar el sexo en su relación, aquí hay algunos consejos a tener en cuenta:
Establezca expectativas realistas. No exagere ni se dé por vencido al discutir la frecuencia e intensidad del sexo. Sea honesto con su pareja en lo que pueda proporcionar razonablemente, pero también no establezca metas inalcanzables.
Asegúrese de que ambas parejas se sientan cómodas y seguras mientras trabajan. Habla abiertamente de antemano sobre cualquier problema o molestia para que todos se sientan relajados y dispuestos a disfrutar.
Mezcle esto cambiando con frecuencia de lugar, posición o acción. Esto ayudará a prevenir la rutina y mantener el interés.
Si es necesario, tome descansos: puede descansar del sexo programado si las cosas se vuelven tensas o demasiado intensas. Sólo asegúrate de volver a él más tarde.
Conclusión B, aunque la planificación sexual puede tener sus pros y sus contras, al final cada pareja debe decidir qué es lo mejor para ellos. Es importante hablar abierta y honestamente de las necesidades y deseos para que haya comprensión y respeto mutuo.
Además, al destacar momentos específicos para la intimidad, las parejas pueden priorizar su relación sexual y construir lazos más fuertes entre sí.