Las microagresiones son sutiles insultos verbales, no verbales y ambientales que suelen encontrarse en las relaciones interpersonales, a menudo dirigidas a grupos marginales como las minorías raciales o étnicas. En el contexto de asociaciones románticas o platónicas, pueden ser especialmente dañinas y difíciles de resolver debido a su carácter oculto. La microagresión puede manifestarse a través de comentarios sobre apariencia, normas culturales, estereotipos o suposiciones sobre la personalidad de una persona.
Un hombre blanco bromeando sobre la textura del cabello de los negros puede representar una microagresión. Frente a la microagresión, las personas pueden experimentar sentimientos de ira, frustración, confusión o vergüenza, lo que puede afectar las estrategias de resolución de conflictos.
En respuesta a la microagresión, las personas pueden usar una variedad de tácticas, incluyendo ignorarla, desafiar al delincuente, enfrentarlo directamente, evitar o buscar apoyo de otros. Estas respuestas varían según la gravedad y frecuencia de la microagresión, así como la dinámica de las relaciones entre las partes involucradas.
Si alguien trata de casos frecuentes de microagresión dentro de un grupo de amistad cercano, puede decidir distanciarse de la situación alejándose de las reuniones sociales o minimizando el contacto con ciertos miembros. A la inversa, si las microagresiones son más esporádicas pero significativas, por ejemplo en el lugar de trabajo, pueden encontrarse con esfuerzos directos de comunicación y promoción para resolver problemas estructurales. La estrategia elegida también puede depender de si el delincuente es conocido y de lo creíble que sea.
Independientemente del enfoque adoptado, las microagresiones pueden dejar impresiones duraderas que afectan la percepción de la pareja del delincuente y las interacciones futuras. Esto puede generar indignación, desconfianza y hostilidad, lo que, con el tiempo, acentuará el conflicto. Es importante que las parejas reconozcan y eliminen las microagresiones cuando se producen, incluso si el agresor parece no estar informado o no estar intencionado, para evitar más daños y mantener una relación sana.
¿Cómo afecta la experiencia de las microagresiones en las asociaciones a las estrategias de resolución de conflictos?
Las microagresiones son sutiles comentarios o acciones discriminatorias que pueden conducir a conflictos en las relaciones. Esta experiencia puede incluir comentarios insensibles sobre raza, género, sexualidad, habilidades, edad, religión u otras identidades. Cuando las personas experimentan este tipo de agresiones, a menudo sienten dolor, ira o confusión, lo que puede afectar su capacidad para comunicarse eficazmente con su pareja durante un conflicto.