En los últimos años ha aumentado la atención a las experiencias de las personas LGBTQ + con respecto a su identidad y relaciones sexuales.
Sin embargo, menos estudios se han centrado en cómo los hombres perciben y controlan específicamente su sexo y sexualidad, lo que puede tener implicaciones significativas para su salud mental y sus interacciones sociales. En este artículo se examinará cómo la autopercepción de la masculinidad en los hombres puede dar forma a su actitud hacia los atractivos y comportamientos del mismo sexo, dando lugar a sentimientos de culpa, vergüenza, ansiedad o conflicto dentro de sí mismos y sus relaciones románticas de pareja.
Para empezar, es importante comprender que las normas y expectativas sociales sobre la sexualidad masculina a menudo favorecen la heterosexualidad y la monogamia, creando presión sobre los hombres para que se adhieran a roles e identidades masculinas tradicionales. Los hombres que se desvían de estas normas pueden experimentar estigma, discriminación y exclusión de los grupos sociales, lo que puede llevar a una homofobia internalizada, miedo a ser engañados o dificultades para formar lazos íntimos con otros hombres. Según un estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology, esta mentalidad «machista» puede afectar negativamente a la salud mental, lo que se traducirá en un aumento de la incidencia de depresión, abuso de sustancias y pensamientos suicidas entre las personas LGBTQ +.
Además, los hombres pueden luchar contra las expectativas de la sociedad relacionadas con la promiscuidad, la hipermasculinidad o los comportamientos no monógamos que pueden conducir a sentimientos de vergüenza o indigestión.
Además, muchos hombres pueden experimentar deseos contradictorios entre sus impulsos biológicos y los informes culturales sobre roles de género relevantes, lo que los obliga a suprimir los atractivos del mismo sexo o a involucrarse en conductas sexuales de riesgo.
Por ejemplo, un estudio encontró que los hombres gays y bisexuales son más propensos que los hombres heterosexuales a participar en prácticas sexuales inseguras, como el sexo sin protección o varias parejas, lo que potencialmente aumenta el riesgo de contraer VIH/SIDA y otras infecciones de transmisión sexual. Este conflicto puede promover la culpa, la ansiedad o la autoinculpación sobre su salud y relación.
Sin embargo, algunos hombres pueden aceptar su sexualidad y explorar abiertamente sus deseos, lo que resulta en consecuencias positivas para la salud mental y física. Un estudio del Instituto Nacional para el Control del Abuso de Drogas encontró que los hombres que se identificaron como LGBTQ + tenían niveles más bajos de hormonas de estrés en comparación con sus pares heterosexuales, lo que sugiere que aceptar una verdadera personalidad puede contribuir al bienestar. Además, los estudios muestran que las asociaciones románticas masculinas a menudo se benefician de la comunicación honesta, el apoyo mutuo y la intimidad emocional, independientemente de la orientación.
En conclusión, está claro que los estereotipos masculinos y la presión social pueden influir profundamente en la forma en que los hombres perciben y manejan su identidad sexual, contribuyendo a la aparición de sentimientos de culpa, vergüenza, ansiedad y problemas en las relaciones. Reconociendo estos factores y creando espacios seguros para la expresión auténtica, podemos dar a los hombres la oportunidad de llevar una vida sana y plena, promoviendo la comprensión y aceptación en nuestras comunidades.
¿Cómo experimentan los hombres la culpa, la vergüenza o la ansiedad con respecto a la identidad sexual, y cómo afecta esto a sus relaciones?
Los hombres pueden experimentar sentimientos de culpa, vergüenza o ansiedad por su sexualidad por diversas razones, como expectativas culturales, homofobia internalizada o inseguridad personal. Estos sentimientos pueden influir de manera diferente en sus relaciones, incluso para tensar la comunicación, generar inseguridad en sí mismos e incluso conducir a la evasión o infidelidad. Los hombres que luchan contra estos problemas pueden beneficiarse de terapias, grupos de apoyo o un diálogo abierto con parejas de confianza.