近年来，人们越来越关注LGBTQ+人在性认同和关系方面的经历。然而，较少的研究集中于男人如何具体看待和管理自己的性别和性行为，这可能对他们的心理健康和社会互动产生重大影响。本文将探讨男性对阳刚之气的自我认同如何塑造他们对同性吸引力和行为的态度，从而导致自己内部和浪漫伴侣关系的内感，羞耻，焦虑或冲突。首先，重要的是要认识到，关于男性性行为的社会规范和期望往往偏爱异性恋和一夫一妻制，给男性施加压力，要求他们坚持传统的男性角色和身份。偏离这些规范的男性可能会遭受社会群体的污名，歧视和排斥，这可能导致内在的同性恋恐惧症，害怕被欺骗或难以与其他男性建立亲密关系。根据发表在《人格和社会心理学杂志》上的研究，这种"男子气概"心态可能对心理健康产生负面影响，导致LGBTQ+人群中抑郁症、药物滥用和自杀念头的发生率增加。此外，男性可能会与社会对滥交，过度贪婪或非一夫一妻制行为的期望作斗争，这可能导致羞耻或不值得的感觉。此外，许多男性的生物动机与有关性别角色的文化信息之间可能存在矛盾的欲望，迫使他们压制同性吸引力或从事危险的性行为。例如，一项研究发现，男同性恋者和双性恋男性比异性恋男性更有可能从事不安全的性行为，例如无保护的性行为或多个伴侣，这可能会增加感染HIV/AIDS和其他性传播疾病的风险。这种冲突可能导致对自己的健康和关系有过错，焦虑或自责。但是，有些男人可能会接受自己的性行为并公开探索自己的欲望，从而对身心健康产生积极影响。美国国家药物滥用研究所的一项研究发现，与异性恋同龄人相比，自称为LGBTQ+的男性的应激激素水平较低，这表明接受真实身份可以促进福祉。此外，研究表明，男性浪漫伴侣关系通常得益于诚实的交流，相互支持和情感上的亲密关系，无论其取向如何。总之，很明显，男性的陈规定型观念和社会压力会对男性的感知和管理性认同的方式产生深远的影响，从而在人际关系中引起内疚，羞耻，焦虑和问题。通过认识到这些因素并为真实的表达创造安全的空间，我们可以使男人能够过上健康和充实的生活，促进我们社区的理解和接受。
男人如何对性认同感到内疚、羞耻或焦虑，这如何影响他们的关系？
男性可能由于各种原因而对自己的性行为感到内疚，羞耻或焦虑，例如文化期望，内在的同性恋恐惧症或个人不安全感。这些感觉可能会以不同的方式影响他们的关系，包括紧张的沟通，造成自我怀疑，甚至导致回避或不忠。与这些挑战作斗争的男性可以从治疗，支持小组或与值得信赖的伴侣的公开对话中受益。