Muchas personas creen que los lazos familiares son fuertes porque proporcionan una sensación de seguridad, confort y seguridad.
Sin embargo, no siempre es así para todos. De hecho, algunos padres luchan por mantener una relación saludable con sus hijos por diferentes razones. Una de esas razones es la falta de intimidad en la familia. La intimidad es la intimidad entre personas que tienen un vínculo emocional. Puede definirse como la capacidad de compartir pensamientos y sentimientos sin temor a la condena o al rechazo. Las familias con hijos deben establecer y desarrollar relaciones estrechas entre sí para crear un entorno seguro y sostenible.
La intimidad dentro de la familia puede contribuir a la seguridad emocional, lo que significa que los miembros de la familia se sienten seguros, aceptados, amados y apreciados. Los niños deben sentir una conexión emocional con sus padres y hermanos para desarrollar confianza, autoestima y confianza. Cuando los padres muestran afecto por sus hijos a través del tacto físico, contacto visual, abrazos, besos, elogios, aprecio y comunicación verbal, crea una sensación de seguridad y pertenencia. Esto les ayuda a construir una imagen positiva de sí mismos y reduce el nivel de ansiedad. Del mismo modo, cuando los hermanos juegan juntos, ven películas o cenan, fortalece su relación y los hace sentir más cercanos.
La proximidad también contribuye a la resiliencia, que implica adaptarse a los cambios y problemas, manteniendo al mismo tiempo estrechos vínculos con otros. Esto permite a las familias trabajar juntas en momentos difíciles, brindando apoyo, apoyo y orientación.
Por ejemplo, si uno de los padres pierde su trabajo, el resto de la familia puede reunirse para ofrecer apoyo emocional y ayuda práctica.
Además, la intimidad en las familias puede ayudar a evitar que los conflictos degeneren en divisiones graves. En cambio, aprenden a comunicarse abiertamente, a escuchar activamente, a resolver problemas juntos, a comprometerse efectivamente, a perdonar libremente y a disculparse sinceramente. Estas habilidades son cruciales para mantener relaciones sólidas en cualquier contexto.
Sin embargo, crear vínculos íntimos en las familias no siempre es fácil, especialmente con niños que tienen problemas de comportamiento, retrasos en el desarrollo, trastornos de salud mental, incapacidad de aprendizaje o condiciones del espectro autista. En estos casos, los padres pueden sentirse deprimidos y frustrados por las dificultades de su hijo, lo que conduce a sentimientos de aislamiento, culpa, vergüenza, ira o desesperanza. Pueden luchar para expresar su afecto o mantener conversaciones significativas sin frustrarse ni mostrar agresión. Afortunadamente, hay varias estrategias que se pueden utilizar para promover la intimidad en las familias, como establecer fronteras, establecer rutinas, utilizar refuerzos positivos, practicar la mindfulness y buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
En conclusión, la cercanía en las familias juega un papel importante en la promoción de la seguridad emocional y la resiliencia relacional. Los padres deben esforzarse por desarrollar una relación cercana con sus hijos, estando presentes, mostrando atención, amor y comprensión. Al hacerlo, pueden crear un espacio seguro donde todos sientan que se les apoya, valora y acepta. En última instancia, esto conducirá a una vida más feliz, plena y productiva para todos los miembros de la familia.
¿Cómo afecta la intimidad en las familias con hijos a la seguridad emocional y la resiliencia relacional?
Los miembros de una familia con hijos tienen acceso a más apoyo social que los que no tienen hijos. Esto es especialmente cierto para los padres que pueden experimentar niveles elevados de estrés y ansiedad debido a su papel como cuidadores. Los niños pueden proporcionar apoyo emocional y estabilidad a los miembros de la familia a través de su presencia, proporcionando comodidad y comunicación que les ayuda a sentirse seguros y a estar seguros en momentos difíciles.