Wiele osób uważa, że więzi rodzinne są silne, ponieważ zapewniają poczucie bezpieczeństwa, komfortu i bezpieczeństwa.
Jednak nie zawsze tak jest dla każdego. W rzeczywistości niektórzy rodzice walczą o utrzymanie zdrowych relacji z dziećmi z różnych powodów. Jednym z tych powodów jest brak intymności w rodzinie. Intymność to intymność między ludźmi, którzy mają związek emocjonalny. Można ją zdefiniować jako umiejętność dzielenia się myślami i uczuciami bez obawy przed sądem lub odrzuceniem. Rodziny z dziećmi powinny nawiązać i rozwijać bliskie relacje w celu stworzenia bezpiecznego i zrównoważonego środowiska.
Intymność w rodzinie może przyczynić się do bezpieczeństwa emocjonalnego, co oznacza, że członkowie rodziny czują się bezpieczni, akceptowani, kochani i cenieni. Dzieci muszą odczuwać emocjonalne powiązania z rodzicami i rodzeństwem, aby rozwijać zaufanie, poczucie własnej wartości i zaufanie. Kiedy rodzice okazują dzieciom sympatię poprzez fizyczny dotyk, kontakt wzrokowy, przytulanie, całowanie, pochwałę, docenianie i werbalną komunikację, tworzy poczucie bezpieczeństwa i przynależności. Pomaga im to zbudować pozytywny obraz siebie i zmniejsza poziom lęku. Podobnie, gdy rodzeństwo gra w gry, oglądać filmy, lub zjeść razem obiad, wzmacnia ich związek i sprawia, że czują się bliżej.
Intimacy promuje również odporność, która obejmuje dostosowanie się do zmian i wyzwań przy zachowaniu bliskich więzi z innymi. Pozwala rodzinom współpracować w trudnych czasach, udzielając wsparcia, zachęt i wskazówek.
Na przykład, jeśli rodzic straci pracę, reszta rodziny może razem zaoferować wsparcie emocjonalne i praktyczną pomoc.
Ponadto, intymność w rodzinach może pomóc zapobiec eskalacji konfliktów do poważnych sporów. Zamiast tego uczą się otwarcie komunikować, aktywnie słuchać, wspólnie rozwiązywać problemy, skutecznie kompromitować, swobodnie przebaczać i szczerze przepraszać. Umiejętności te mają kluczowe znaczenie dla utrzymania silnych relacji w każdym kontekście. Jednak nawiązanie intymnych połączeń w rodzinach nie zawsze jest łatwe, zwłaszcza u dzieci z problemami behawioralnymi, opóźnieniami rozwojowymi, zaburzeniami zdrowia psychicznego, niepełnosprawnościami w nauce lub warunkami spektrum autyzmu. W takich przypadkach rodzice mogą czuć się przytłoczeni i sfrustrowani trudnościami dziecka, co prowadzi do poczucia izolacji, winy, wstydu, gniewu lub beznadziejności. Mogą z trudem wyrażać swe uczucia lub prowadzić sensowne rozmowy, nie stając się sfrustrowani ani agresywni. Na szczęście istnieje kilka strategii, które mogą być wykorzystywane do promowania intymności w rodzinach, takich jak ustalanie granic, ustalanie rutyn, korzystając z pozytywnego wzmocnienia, praktykowania uważności, i szukanie profesjonalnej pomocy w razie potrzeby.
Podsumowując, intymność w rodzinach odgrywa ważną rolę w promowaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i odporności relacyjnej. Rodzice powinni starać się nawiązać bliską więź z dziećmi, będąc obecni, uważni, kochający i wyrozumiali. Dzięki temu mogą stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której każdy czuje się wspierany, ceniony i akceptowany. Doprowadzi to ostatecznie do szczęśliwszego, pełniejszego i wydajniejszego życia dla wszystkich członków rodziny.
Jak intymność w rodzinach z dziećmi wpływa na bezpieczeństwo emocjonalne i relacyjną odporność?
Członkowie rodziny z dziećmi mają dostęp do większego wsparcia społecznego niż osoby bez dzieci. Dotyczy to zwłaszcza rodziców, którzy mogą doświadczać podwyższonego poziomu stresu i lęku ze względu na swoją rolę opiekunów. Dzieci mogą zapewnić wsparcie emocjonalne i stabilność członków rodziny poprzez swoją obecność, zapewniając komfort i towarzystwo, które pomaga im czuć się bezpiecznie i pewnie w trudnych czasach.