En filosofía, se acepta generalmente que la identidad y la auto-expresión son conceptos interrelacionados. La identidad se refiere al sentido de lo que son, sus cualidades únicas, características, creencias, valores y características de la personalidad. La autoexpresión se refiere a cómo las personas expresan estas cosas a través del comportamiento, los pensamientos, las acciones y las emociones. Muchos filósofos han estudiado ambos conceptos individualmente y juntos en relación con el desarrollo humano, la salud mental y el crecimiento personal. En este ensayo se estudiará cómo la filosofía informa al bienestar psicológico, investigando esta relación entre identidad y expresión propia. Afirma que la comprensión de uno mismo y la capacidad de expresarse libremente puede ser beneficiosa para la felicidad y el bienestar general.
Filósofos como Aristóteles creían que los seres humanos eran seres teleológicos, es decir, que tenían un propósito o propósito inherente en la vida.
Argumentó que todos los seres humanos aspiran a una virtud que incluye coraje, moderación, prudencia y justicia. Para lograrlo, las personas deben entenderse mejor. Deben saber qué los hace felices, qué los motiva y qué satisface sus necesidades. Al hacerlo, pueden tomar decisiones que se ajusten a sus valores y llevar una vida plena.
Pueden comunicarse eficazmente y construir relaciones basadas en intereses y objetivos comunes.
Las personas también tienen poder, es decir, tienen libre albedrío y pueden elegir sus propios caminos en la vida. Esto requiere autoconocimiento; la gente debe ser consciente de sus fortalezas y debilidades, preferencias y adicciones. Conocerse a sí mismo permite a las personas tomar decisiones informadas sobre educación, carreras, pasatiempos y opciones de estilo de vida. También les ayuda a reconocer cuándo pueden no seguir el camino más adecuado para ellos y fomenta la reflexión y el cambio. Sin autoconciencia, las personas pueden sentirse perdidas o inseguras sobre dónde tienen un lugar en el mundo.
La autoexpresión es crucial para la individualidad y la creatividad. La gente se expresa a través de palabras, acciones, arte, moda, lenguaje corporal y más.
Algunas personas tienen dificultades para hacerlo debido a las normas sociales, las expectativas culturales o el miedo a la condena. Esto puede causar frustración y sensación de insuficiencia, lo que conduce a depresión y ansiedad. La autoestima está estrechamente relacionada con la identidad y la expresión; la sensación de comodidad en su piel permite a las personas explorar nuevas ideas y acciones sin preocuparse por ser rechazadas o ridiculizadas.
La identidad y la expresión personal están interrelacionadas; la forma en que nos percibimos afecta nuestra capacidad de expresarnos libremente y viceversa.
Si alguien cree que es indigno o desagradable, puede ser difícil para él expresar afecto por los demás. Alternativamente, si alguien se siente seguro de quién es, puede estar más abierto a probar cosas nuevas y perseguir experiencias únicas.
El estudio filosófico de la identidad y la expresión puede informar el bienestar psicológico enseñándonos a entendernos mejor, a aceptar nuestra singularidad, a comunicarnos eficazmente y a vivir una vida plena. Al hacerlo, podemos construir relaciones más fuertes, mejorar nuestra salud mental y desarrollar todo nuestro potencial.
¿Cómo informan al bienestar psicológico los estudios filosóficos de la identidad y la expresión?
Los estudios filosóficos sobre la identidad y la expresión pueden ayudar a las personas a comprenderse mejor, lo que en última instancia puede conducir a una mejor salud mental y bienestar. Según los investigadores, es importante que las personas tengan una autoestima positiva para sentirse cómodas y felices en la vida diaria. Esto incluye el estudio de sus valores, creencias, deseos y metas, y la comprensión de cómo se relacionan con los demás y el mundo que los rodea.