La idealización emocional suele caracterizarse por ser un proceso en el que las personas proyectan cualidades positivas sobre otra persona, lo que lleva a una percepción poco realista o fantástica de las mismas. Si bien esto puede ser útil en algunos casos, por ejemplo, cuando permite a las personas ver defectos pasados y valorar a otros por sus fortalezas, también puede resultar en dificultades para establecer una verdadera cercanía debido a su potencial para crear falsas expectativas. La idealización implica procesos tanto conscientes como subconscientes que pueden permitir a las personas evitar enfrentarse a emociones negativas relacionadas con deficiencias percibidas en una relación de pareja. Así, la idealización funciona como una forma de negación que impide el desarrollo de una intimidad realista.
Imagine a una mujer que cae por las orejas detrás de un hombre que conoce en Internet. Después de varias fechas, se enamora de su carisma, inteligencia y buena apariencia. Ella lo ve como su pareja perfecta y cree que comparten una conexión profunda a pesar de conocerlo sólo por poco tiempo.
A medida que siguen saliendo, ella comienza a notar comportamientos que parecen incompatibles con su imagen - por ejemplo, no llama cuando promete o justifica por qué no pueden pasar más tiempo juntos. En lugar de resolver estos problemas de frente, una mujer puede ignorarlos, explicando que son simplemente extrañas menores o casos individuales. Al actuar de esta manera, permanece emocionalmente incrustada en ella, al tiempo que niega la realidad de su situación, lo que al final le impide experimentar una auténtica intimidad.
Imagine una pareja cuya relación está luchando. Una pareja puede sentirse culpable por expresar sentimientos negativos hacia la otra, haciéndola en cambio centrarse en cualidades positivas. Pueden empezar a fantasear con que la relación es mejor de lo que realmente es, ignorando cualquier problema subyacente para mantener la ilusión de perfección. Esto puede llevar a un ciclo de negación cuando uno o ambos compañeros permanecen en una dinámica poco saludable debido a temores de conflicto o rechazo.
Puede socavar la confianza y causar indignación, destruyendo aún más el vínculo entre ellos.
La idealización emocional puede verse como una forma de negación que impide la intimidad realista, lo que permite a las personas evitar enfrentarse a emociones difíciles relacionadas con las deficiencias percibidas de la pareja. Esto puede llevar a expectativas poco realistas y falsas esperanzas, impidiendo que las personas formen vínculos significativos basados en la comprensión y el respeto mutuos. Reconociendo y eliminando esta tendencia, las personas pueden trabajar para establecer relaciones más saludables basadas en la honestidad, la comunicación y la autenticidad.
¿Puede funcionar la idealización emocional como una forma de negación que impide la intimidad realista?
La idealización emocional implica que una persona perciba a otra persona como perfecta o impecable, lo que puede servir como una forma de negación que impide una intimidad realista. Cuando las personas idealizan a sus parejas románticas, es menos probable que las vean como realmente son y es más probable que pasen por alto los rasgos o comportamientos negativos que normalmente impiden la formación de relaciones íntimas.