El cansancio psicológico por una amenaza prolongada puede afectar gravemente la capacidad del soldado para mantener la intimidad emocional, esencial para el éxito de las misiones y el bienestar personal. Este artículo explora cómo sucede esto y plantea preguntas filosóficas sobre la naturaleza de las «capacidades emocionales».
La fatiga psicológica se refiere al agotamiento mental causado por la exposición prolongada a factores estresantes como el trauma, la lucha y el miedo. Puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo dificultad para concentrarse, ansiedad, irritabilidad y pérdida de motivación. Los soldados que experimentan largos períodos de fatiga psicológica tienen más probabilidades de sufrir trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros problemas de salud mental. Un estudio encontró que los soldados que sobrevivieron a más de seis meses de combate fueron significativamente más propensos a reportar síntomas de TEPT que aquellos que estuvieron menos tiempo en combate. Cuanto más tiempo un soldado se expone a estos estresantes, más posibilidades tiene de desarrollar fatiga psicológica.
Mantener la intimidad es crucial para los soldados, ya que les permite generar confianza, comunicarse eficazmente y desarrollar relaciones sólidas con los compañeros. La proximidad también es esencial para el éxito de la misión, ya que permite a los soldados coordinar sus acciones y trabajar juntos sin problemas.
Cuando los soldados experimentan fatiga psicológica, pueden llegar a ser distantes y confinados, lo que dificulta la formación de vínculos estrechos con otros. También pueden luchar para expresarse emocionalmente, lo que conduce a malentendidos y conflictos.
Los soldados que se sienten emocionalmente dispersos pueden estar menos motivados para cumplir con sus responsabilidades o cumplir con responsabilidades de mando.
Surge la pregunta: ¿qué determina las habilidades emocionales? ¿Es simplemente una cuestión de fuerza de voluntad o algo más profundo? Algunos filósofos sostienen que la capacidad emocional es innata y no puede ser alterada, mientras que otros creen que puede desarrollarse a través de la práctica y el aprendizaje.
Algunos estudios han demostrado que los soldados que reciben una amplia formación en inteligencia emocional, como la meditación de la mindfulness, están mejor preparados para manejar el estrés y mantener la estabilidad emocional durante el despliegue. Del mismo modo, las personas que hacen ejercicio regularmente pueden ser más fáciles de regular sus emociones y aumentar la resiliencia.
Una amenaza prolongada puede empeorar la capacidad del soldado para mantener la intimidad, causando fatiga psicológica. Esto plantea preguntas filosóficas sobre la naturaleza de la «capacidad emocional» y cómo se puede cultivar. Los soldados deben dar prioridad a su salud mental para que puedan mantenerse en contacto con sus compañeros y llevar a cabo sus tareas con éxito.
¿Cómo afecta el cansancio psicológico por una amenaza prolongada a la capacidad del soldado para mantener la intimidad, y qué preguntas filosóficas surgen sobre la naturaleza de la «capacidad emocional»?
La exposición prolongada a situaciones potencialmente mortales tiene un profundo impacto en la salud mental de una persona y puede llevar a una sensación de agotamiento y desesperación (Smith et al., 2019). Los soldados psicológicamente agotados pueden luchar contra su autoestima y su relación, lo que los lleva a alejarse emocionalmente de sus seres queridos.