Los músculos vaginales se componen de dos capas principales: la capa externa, llamada membrana superficial perineal, y la capa interna, conocida como músculo del suelo pélvico. Durante la excitación sexual, estos músculos se tensan y contraen para aumentar el placer para ambas parejas. Este proceso se conoce como contracción vaginal. Implica la acción involuntaria del músculo púbico-cópico que rodea la vagina y la uretra. Cuando se estimula mediante masturbación, relaciones sexuales u otras formas de tacto y caricia, este músculo involucra y hace que las paredes de la vagina se tiren.
La intensidad de las contracciones vaginales puede variar según diversos factores, como la edad, la salud física, el estado emocional, el nivel hormonal y la experiencia previa. Las mujeres que han tenido varios orgasmos pueden encontrar que sus músculos vaginales se contraen más fuerte que aquellos que no los han experimentado antes. El grado de contracción vaginal también depende del tipo de estimulación utilizada, como frotamiento suave, penetración profunda o sexo oral.
Durante el orgasmo, el cerebro libera endorfinas y oxitocina que aumentan la sensación de placer y conexión con la pareja. Las endorfinas actúan como analgésicos naturales y pueden hacer que las sensaciones que se sienten en el cuerpo sean aún más intensas, y la oxitocina crea una sensación de intimidad y conexión. Como resultado, las mujeres pueden sentirse más cerca de sus parejas después del orgasmo, aumentando su satisfacción sexual general.
Las contracciones vaginales no son simplemente agradables; realizan varias funciones importantes durante las relaciones sexuales. Ayudan a expulsar el semen de la vagina y prevenir el embarazo expulsándolo. Por eso algunas parejas utilizan métodos anticonceptivos que dependen de estos músculos, como el diafragma o los condones.
Además, los músculos vaginales mantienen el útero en su lugar y mantienen la vejiga y el recto, asegurando la estabilidad estructural de estos órganos.
Sin embargo, los músculos vaginales excesivamente comprimidos pueden causar molestias o dificultades durante las relaciones sexuales u otras actividades. En este caso, se pueden recomendar ejercicios de kegel para fortalecer los músculos del suelo pélvico y mejorar la flexibilidad. Incluyen contracción múltiple y relajación de los músculos del suelo pélvico, de manera similar a como se hace para los músculos abdominales. La práctica regular puede conducir a orgasmos más fuertes y agradables.
En conclusión, la contracción vaginal juega un papel importante en el placer sexual y la intimidad, manteniendo los diferentes sistemas del cuerpo a la vez que aumenta la intensidad y la duración de los orgasmos. Es una respuesta natural que mejora tanto el bienestar físico como el emocional, y debe explorarse con apertura y curiosidad.