En cualquier relación romántica hay muchos factores que pueden contribuir a sentir celos, pero una de las causas comunes es la adicción. La adicción se entiende como la necesidad de asegurar constantemente a la pareja, lo que a menudo conduce a un fuerte temor de perderlos. Este tipo de afecto emocional puede ser saludable en pequeñas dosis, pero si se toma demasiado lejos, puede conducir a comportamientos dañinos como la obsesión, las acciones de control e incluso la violencia. Cuando surgen estos comportamientos tienden a crear un ciclo de celos eróticos en el que los socios se vuelven cada vez más dependientes unos de otros debido a su sentido de su propia significación y credibilidad. A medida que este ciclo continúa, puede ser difícil escapar de él sin ayuda profesional.
Una de las formas en que la dependencia refuerza los ciclos de celos eróticos es mediante el concepto de «ansiedad de apego». La ansiedad de afecto es el miedo al abandono o a la separación, lo que lleva a una mayor tenacidad y desesperación por la atención y el cariño de la pareja. En las relaciones íntimas, esto se manifiesta como una necesidad de comunicación, aprobación y verificación constantes. Las parejas que luchan contra la ansiedad de apego pueden sentirse amenazadas incluso por irregularidades menores, como un mensaje de texto omitido o un mensaje en las redes sociales. También pueden envidiar a cualquier potencial rival, real o imaginario, para defender su supuesta conexión con su pareja.
Otra forma de dependencia refuerza los ciclos de celos eróticos debido a la falta de autonomía. Los socios que dependen mucho unos de otros pueden empezar a verse entrelazados con la personalidad de su amigo significativo, lo que aumenta la probabilidad de que respondan negativamente a cualquier supuesta amenaza.
Por ejemplo, si una pareja comienza a pasar tiempo con amigos o familiares fuera de la relación, la otra puede volverse ansiosa y celosa. Incluso pueden intentar controlar los movimientos o acciones de su pareja, buscando mantener su propia sensación de seguridad. Este tipo de comportamiento puede convertirse rápidamente en un comportamiento controlador u ofensivo.
La dependencia también puede llevar a una pérdida de individualidad en la relación. Cuando los socios están tan confundidos que pierden de vista sus propios intereses y objetivos, se hace mucho más difícil reconocer que están fuera de la relación. Esto puede causar una sensación de inseguridad e ira cuando la pareja comienza a dedicarse a sus propias pasiones o actividades sin involucrar al otro. A medida que estas emociones crecen, pueden crear un ciclo de resentimiento y celos que sólo agrava el problema.
Además de estos factores, las normas culturales en torno a los roles de género y las expectativas de relación pueden contribuir a patrones cíclicos de celos. Las nociones tradicionales de masculinidad y feminidad a menudo acentúan el dominio y la sumisión, haciendo que los hombres se sientan amenazados por la independencia de su pareja, y las mujeres temen perder su sentido de su propio significado. Estas normas pueden dificultar que las personas luchen contra comportamientos poco saludables en sus relaciones, perpetuando ciclos de adicción y celos.
Afortunadamente, hay maneras de liberarse de estos ciclos de celos eróticos. Los socios que se han encontrado atrapados en este esquema deben buscar ayuda profesional, ya que la terapia puede proporcionar herramientas y estrategias para formar hábitos de comunicación más saludables y superar emociones negativas.
Además, el asesoramiento a parejas puede ayudar a identificar y resolver problemas subyacentes que pueden contribuir a generar ansiedad de dependencia o afecto. Al tomar medidas para mejorar su bienestar individual y fortalecer sus vínculos, los socios pueden comenzar a curar viejas heridas y avanzar juntos en relaciones saludables y solidarias.
¿Cómo aumenta la dependencia los ciclos de celos eróticos en las relaciones íntimas de pareja?
Cuando dos personas dependen emocionalmente entre sí, pueden volverse más sensibles a las supuestas amenazas de infidelidad y traición. Esto puede conducir a un mayor sentimiento de celos e inseguridad en la relación. El vínculo emocional entre las parejas puede hacerles más difícil lidiar con la idea de que su pareja está relacionada con otra persona.