¿Cómo influyen las emociones de las personas en sus relaciones románticas?
Cuando pensamos en el amor y las relaciones, a menudo asumimos que se trata principalmente de un proceso intelectual y racional. Podemos creer que nos enamoramos basándose en la compatibilidad, el interés común y la atracción mutua. Pero estudios recientes han demostrado que hay otro factor importante en el juego: las emociones. Los estados emocionales pueden tener un impacto significativo en la forma en que tratamos a nuestras parejas y cómo interactuamos con ellas. En este artículo examinaremos las dinámicas psicológicas por las que algunas parejas experimentan una mayor pasión después de las crisis.
¿Qué son las emociones?
Las emociones son reacciones poderosas y complejas a estímulos internos o externos. Incluyen tanto la evaluación cognitiva (como interpretamos el mundo que nos rodea) como los cambios fisiológicos, como la frecuencia cardíaca y la actividad hormonal. Nuestras emociones nos ayudan a comprender el mundo y guiar nuestro comportamiento.
Por ejemplo, cuando nos sentimos felices, podemos sonreír más y ser más propensos a participar en interacciones sociales. Cuando sentimos tristeza, podemos alejarnos de los demás y buscar consuelo.
Crisis y emociones
La crisis es un momento de gran estrés o dificultad. Esto puede causar emociones fuertes, como ansiedad, miedo e inseguridad. Durante una crisis, nuestro cerebro está inundado de hormonas del estrés como el cortisol, que pueden interferir con nuestra capacidad de pensar y tomar decisiones racionales con claridad. Esto puede llevar a una sensación de impotencia y suprimir.
Sin embargo, también puede aumentar nuestros sentimientos y acercarnos.
Cuando enfrentamos una crisis juntos, a menudo experimentamos una fuerte sensación de cercanía y conexión. Todo porque nos apoyamos mutuamente en el apoyo y la comprensión. Podemos volvernos más adaptados a las necesidades y deseos de nuestra pareja, lo que redundará en una mayor intimidad y pasión. Los estudios han demostrado que las parejas que viven juntos un evento traumático tienden a reportar una satisfacción más fuerte con las relaciones que las que no lo hacen.
¿Por qué sucede esto?
Hay varias explicaciones psicológicas de por qué algunas parejas experimentan una mayor pasión después de las crisis. Una teoría se llama «crisis como posibilidad». Este modelo sugiere que las crisis brindan a las parejas la oportunidad de profundizar su relación, enfrentando problemas juntos y aprendiendo a trabajar en equipo. Las parejas que manejan la crisis con éxito pueden sentirse más seguras y protegidas en su asociación.
Otra explicación es «la hipótesis de la llamada». Según este modelo, las crisis hacen que las parejas crezcan y se desarrollen. Los obligan a resistir sus debilidades y fortalezas, lo que conduce al crecimiento personal y al cambio. Cuando las parejas son capaces de superar la crisis juntas, experimentan una sensación de deber cumplido y orgullo. Esto puede crear una fuerte conexión entre ellos.
El punto de vista de la «realidad común» sostiene que las crisis permiten a las parejas compartir experiencias difíciles de explicar a los demás. Después de la crisis, a menudo es necesario procesar y reflexionar sobre lo que ha sucedido. Esta experiencia común puede crear un nivel más profundo de cercanía y confianza entre los socios.
Finalmente, la teoría de «ligar trauma» sugiere que algunas personas pueden experimentar atracción por sus parejas durante una crisis, porque crea emociones intensas y sensaciones físicas. El aumento de las hormonas del estrés puede conducir a una sensación de euforia y excitación, lo que puede conducir a una atracción romántica.
Sin embargo, esta relación es a menudo inestable y susceptible de ser destruida en el futuro.
Así.
Las crisis pueden tener un profundo impacto en nuestro estado emocional y comportamiento. En algunas parejas, pueden conducir a una mayor pasión y conexión. Al comprender la dinámica psicológica de este fenómeno, podemos aprender a apoyarnos mutuamente en momentos difíciles y construir relaciones más fuertes.
¿Qué dinámica psicológica explica por qué algunas parejas experimentan una mayor pasión tras las crisis?
Algunas parejas pueden descubrir que su relación se vuelve más intensa después de una crisis emocional, porque puede acercarles y ayudarles a evaluar las fortalezas y vulnerabilidades de los demás. Esto se debe a que compartieron una experiencia compleja que les permitió aprender más sobre el otro y hacerse más fuertes en pareja. Además, las parejas capaces de apoyarse mutuamente en momentos difíciles pueden experimentar sentimientos de gratitud y conexión que profundizan su vínculo.