El cerebro humano se desarrolla rápidamente desde el nacimiento hasta la edad de unos tres años. Durante este tiempo, los niños aprenden a interactuar con otros y a construir vínculos emocionales a través de la interacción del juego.
Sin embargo, cuando estas interacciones se interrumpen debido a traumas o descuidos, puede tener un efecto duradero en su salud mental, incluyendo el desarrollo sexual y la toma de decisiones. Una experiencia infantil deprimida puede afectar la capacidad de una persona para formar relaciones románticas y sexuales saludables más adelante en la vida.
Efectos psicológicos de la experiencia infantil suprimida
Los acontecimientos traumáticos en la primera infancia pueden causar daños psicológicos a largo plazo que se manifiestan de diversas maneras a lo largo de la vida adulta. Estos casos suelen incluir algunos tipos de maltrato o descuido, como el abuso físico, verbal, emocional o sexual. Cuando un niño se expone repetidamente a tales situaciones traumáticas, puede desarrollar trastorno de estrés postraumático (TEPT) u otros problemas de salud mental. Según la investigación, el TEPT puede interferir con el funcionamiento normal y dar lugar a dificultades para formar relaciones saludables, incluidas las sexuales.
Cómo la experiencia infantil deprimida influye en la toma de decisiones sexuales por parte de los adultos
Los niños que experimentan traumas pueden combatir los problemas de confianza e intimidad que conducen a la vida adulta. Es posible que no se atrevan a revelar emocionalmente o compartir información personal con sus parejas. Esta falta de vulnerabilidad puede dificultar su relación sexual y establecer fuertes lazos románticos.
Además, la vergüenza asociada a una experiencia traumática puede impedir que las personas busquen ayuda o apoyo, lo que las obliga a permanecer aisladas y solas. Como resultado, pueden participar en conductas de riesgo como la promiscuidad, el consumo de drogas o los encuentros sexuales de riesgo.
Mecanismos para superar la experiencia infantil suprimida
Para hacer frente a la experiencia infantil deprimida, las personas pueden desarrollar mecanismos de defensa como la negación, la proyección o la racionalización. La negación incluye negarse a reconocer el impacto de un evento en la vida de una persona, al mismo tiempo que proyecta la culpa sobre los demás. La racionalización implica justificar el mal comportamiento creando narrativas falsas sobre por qué ocurrió. Si bien estas estrategias para superar las dificultades pueden ofrecer alivio temporal, en última instancia perjudican el bienestar y la satisfacción a largo plazo de las relaciones.
Consejos para curar la experiencia del niño deprimido
La terapia es una forma eficaz de lidiar con traumas pasados y aumentar la resistencia emocional. Esto permite a las personas pasar por emociones negativas, comprender sus experiencias y reconstruir su cerebro. Grupos de apoyo como Alcohólicos Anónimos o Drogas Anónimas también proporcionan un espacio seguro para que las personas compartan sus historias y obtengan confirmación.
Finalmente, las prácticas de mindfulness, como la meditación o el yoga, pueden enseñar a las personas a regular sus emociones y hacerse más presentes en el momento. Estas prácticas promueven la autoconciencia y mejoran las habilidades comunicativas que requieren los componentes de una relación sana.
¿Cómo afecta la experiencia infantil deprimida a la toma de decisiones sexuales por parte de los adultos?
Cuando se trata de tomar decisiones sexuales por parte de adultos, una experiencia infantil deprimida puede tener varias implicaciones en las actitudes y comportamientos de las personas. En primer lugar, las experiencias traumáticas en la infancia pueden llevar a sentimientos de vergüenza, culpa y autoinculpación, lo que puede llevar a la persona a suprimir su deseo natural de intimidad e intimidad.