Il cervello di una persona si sviluppa rapidamente dalla nascita all'età di circa tre anni. Durante questo tempo i bambini imparano a interagire con gli altri e costruire legami emotivi attraverso l'interazione di gioco.
Tuttavia, quando queste interazioni sono compromesse a causa di lesioni o trascuratezza, può avere un impatto duraturo sulla loro salute mentale, inclusi lo sviluppo sessuale e le decisioni. L'esperienza infantile soppressa può influenzare la capacità di una persona di formare relazioni romantiche e sessuali sane in età successiva.
L'impatto psicologico dell'esperienza infantile soppressa
Gli eventi traumatici nella prima infanzia possono causare danni psicologici a lungo termine che si manifestano in vari modi durante la vita adulta. Questi casi includono spesso alcuni tipi di maltrattamenti o trascuratezza, come la violenza fisica, verbale, emotiva o sessuale. Quando un bambino è più volte esposto a queste situazioni traumatiche, può sviluppare un disturbo da stress post traumatico (PTSD) o altri problemi di salute mentale. Secondo gli studi, il PTSD può interferire con il normale funzionamento e portare a difficoltà nella formazione di relazioni sane, inclusi i rapporti sessuali.
Come l'esperienza infantile soppressa influisce sulle decisioni sessuali degli adulti
I bambini che soffrono di traumi possono combattere i problemi di fiducia e intimità che portano alla vita adulta. Forse non hanno il coraggio di rivelarsi emotivamente o di condividere informazioni personali con i partner. Questa mancanza di vulnerabilità può rendere difficile la loro relazione sessuale e stabilire legami romantici duraturi.
Inoltre, la vergogna associata ad esperienze traumatiche può impedire alle persone di chiedere aiuto o supporto, costringendole a rimanere isolate e sole. Di conseguenza, possono essere coinvolti in comportamenti rischiosi come promiscuità, uso di droghe o rapporti sessuali a rischio.
Meccanismi per superare l'esperienza infantile soppressa
Per affrontare l'esperienza infantile soppressa, le persone possono sviluppare meccanismi di protezione quali negazione, proiezione o razionalizzazione. Negare include il rifiuto di riconoscere l'impatto di un evento sulla vita di una persona, allo stesso tempo proiettando la colpa su altri. La razionalizzazione giustifica il cattivo comportamento creando false narrazioni sul perché si è verificato. Sebbene queste strategie possano offrire un sollievo temporaneo, finiscono per danneggiare il benessere a lungo termine e la soddisfazione delle relazioni.
Suggerimenti per la guarigione dell'esperienza infantile soppressa
La terapia è un modo efficace per affrontare il trauma passato e migliorare la resistenza emotiva. Questo permette alle persone di passare attraverso emozioni negative, capire la loro esperienza e ricostruire il proprio cervello. Gruppi di supporto come "Alcolisti Anonimi" o'Droghe Anonime "offrono anche uno spazio sicuro per le persone per condividere le loro storie e ottenere conferma.
Infine, pratiche di consapevolezza come la meditazione o lo yoga possono insegnare alle persone a regolare le loro emozioni e a diventare più presenti in questo momento. Queste pratiche promuovono la consapevolezza di sé e migliorano le competenze comunicative, i componenti essenziali di una relazione sana.
In che modo l'esperienza infantile depressa influisce sulle decisioni sessuali degli adulti?
Quando si tratta di prendere decisioni sessuali da adulti, l'esperienza infantile soppressa può avere diverse conseguenze sulle relazioni e sul comportamento delle persone. Prima di tutto, le esperienze traumatiche durante l'infanzia possono portare a un senso di vergogna, di colpa e di autosospensione, che può indurre una persona a sopprimere il suo naturale desiderio di intimità e intimità.