Las relaciones son parte integral de la vida humana. Es natural que las personas busquen apoyo de sus seres queridos cuando experimentan dificultades o problemas que no se pueden resolver solos.
En momentos de estrés, por ejemplo durante un despliegue militar, puede resultar difícil obtener apoyo emocional o instrumental de otros. Este documento abordará cómo el estrés operativo puede afectar la percepción de apoyo emocional e instrumental en una relación.
El estrés operativo se refiere a las consecuencias físicas, psicológicas y sociales que experimenta el personal involucrado en hostilidades o actividades relacionadas, como operaciones militares o trabajo policial. Las consecuencias de este estrés pueden ir desde una ansiedad leve hasta un trastorno de estrés postraumático severo (TEPT) que puede afectar gravemente tanto a la vida personal como a la profesional. Al desplegarse, los soldados a menudo pierden la oportunidad de establecer vínculos emocionales con amigos y familiares en el hogar, lo que les hace sentirse aislados y solos. Como resultado, pueden recurrir a otras fuentes de consuelo, como el alcohol, las drogas o el sexo, para hacer frente a la sensación de soledad y aislamiento. Este comportamiento puede conducir a relaciones tensas con aquellos que alguna vez estuvieron cerca de ellos.
Además de la falta de conexión emocional, los soldados también enfrentan problemas prácticos al estar fuera de casa. Deben navegar en un entorno desconocido, aprender nuevas habilidades y tareas, ajustarse a diferentes zonas horarias y culturas. Estas demandas crean una carga considerable en su cuerpo y mente, lo que hace difícil centrarse en mantener una relación sana con los que están en casa. La imposibilidad de proporcionar ayuda práctica a los seres queridos, como ayuda para el hogar o cuidado de un niño, también puede causar tensión en la relación.
La falta de apoyo emocional e instrumental durante el despliegue puede tener consecuencias duraderas para la relación. Los soldados que no reciben un apoyo emocional o instrumental adecuado pueden luchar contra sentimientos de culpa, vergüenza y resentimiento hacia sus parejas o familias. Esto puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo la controversia, la infidelidad, el abuso de sustancias o incluso el divorcio. En algunos casos, el daño causado a esta relación puede ser irreparable, dando lugar a cicatrices emocionales prolongadas para todos los participantes.
Para las personas que enfrentan estrés operativo, es fundamental buscar el apoyo de amigos y familiares de confianza para ayudarlos a manejar sus emociones y mantenerse en contacto con sus seres queridos. Las sesiones de terapia familiar y el asesoramiento a parejas también pueden proporcionar herramientas valiosas para navegar por las dificultades que surgen durante la implementación. Trabajando juntos para resolver estos problemas, el personal militar y sus seres queridos pueden crear lazos más fuertes que resistirán cualquier tormenta.
¿Cómo cambia el estrés operativo la percepción de apoyo emocional e instrumental en una relación?
El estrés operativo puede dar lugar a una mayor atención a la autonomía y a una menor necesidad percibida de apoyo social por parte de otros. Esto puede afectar la forma en que las personas ven el apoyo emocional e instrumental en sus relaciones, ya que pueden dar prioridad a la ayuda funcional en lugar de la conexión emocional. En consecuencia, las relaciones pueden volverse más transaccionales y menos cercanas emocionalmente en un contexto de estrés operativo.