Отношения являются неотъемлемой частью человеческой жизни. Для людей естественно искать поддержки у своих близких, когда они испытывают трудности или проблемы, которые не могут быть решены в одиночку.
Во время стресса, например во время военного развертывания, может стать трудно получить либо эмоциональную, либо инструментальную поддержку от других. В этом документе будет рассмотрено, как операционный стресс может повлиять на восприятие эмоциональной и инструментальной поддержки в отношениях.
Операционный стресс относится к физическим, психологическим и социальным последствиям, с которыми сталкивается персонал, участвующий в боевых действиях или связанных с ними действиях, таких как военные операции или работа полиции. Последствия этого стресса могут варьироваться от легкой тревожности до тяжелого посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которое может серьезно повлиять как на личную, так и на профессиональную жизнь. При развертывании солдаты часто упускают возможности наладить эмоциональные связи с друзьями и членами семьи дома, в результате чего они чувствуют себя изолированными и одинокими. В результате они могут обратиться к другим источникам утешения, таким как алкоголь, наркотики или секс, чтобы справиться с чувством одиночества и изоляции. Такое поведение может привести к напряженным отношениям с теми, кто когда-то был рядом с ними.
Помимо отсутствия эмоциональной связи, солдаты также сталкиваются с практическими проблемами, находясь вдали от дома. Они должны ориентироваться в незнакомой среде, осваивать новые навыки и задачи, подстраиваться под разные часовые пояса и культуры. Эти требования создают значительную нагрузку на их тело и разум, что затрудняет сосредоточение внимания на поддержании здоровых отношений с теми, кто находится дома. Неспособность оказать практическую помощь близким, например помощь по дому или уходу за ребенком, также может вызвать напряжение в отношениях.
Отсутствие эмоциональной и инструментальной поддержки во время развертывания может иметь длительные последствия для отношений. Солдаты, которые не получают адекватной эмоциональной или инструментальной поддержки, могут бороться с чувством вины, стыда и обиды по отношению к своим партнерам или семьям. Это может проявляться различными способами, включая споры, неверность, злоупотребление психоактивными веществами или даже развод. В некоторых случаях ущерб, нанесенный этим отношениям, может быть непоправимым, что приведет к длительным эмоциональным шрамам для всех участников.
Для людей, сталкивающихся с операционным стрессом, крайне важно обратиться за поддержкой к доверенным друзьям и членам семьи, чтобы помочь им справиться со своими эмоциями и оставаться на связи со своими близкими. Сеансы семейной терапии и консультирование пар также могут предоставить ценные инструменты для навигации по трудностям, возникающим во время развертывания. Работая вместе над решением этих проблем, военнослужащие и их близкие могут создать более прочные связи, которые выдержат любую бурю.
Как операционный стресс изменяет восприятие эмоциональной и инструментальной поддержки в отношениях?
Операционный стресс может привести к усилению внимания к самостоятельности и снижению предполагаемой потребности в социальной поддержке со стороны других. Это может повлиять на то, как люди рассматривают эмоциональную и инструментальную поддержку в своих отношениях, поскольку они могут отдавать приоритет функциональной помощи, а не эмоциональной связи. Следовательно, отношения могут стать более транзакционными и менее эмоционально близкими в условиях операционного стресса.