La comunicación sexual es un aspecto importante de cualquier relación romántica. Esto ayuda a las parejas a crear confianza, respeto y comprensión entre sí.
Sin embargo, para muchas personas es bastante vergonzoso hablar de sus simpatías y antipatías durante el sexo. Aquí entran en juego estrategias que ayudan a comunicarse eficazmente y permiten que el compañero se sienta lo suficientemente cómodo como para compartir sus necesidades y deseos sin dudar.
La primera estrategia consiste en crear un espacio seguro para la comunicación. En este entorno, ambas parejas pueden hablar abiertamente de lo que les gusta y lo que no, sin temor a ser condenadas o rechazadas. La creación de ese espacio requiere honestidad, paciencia y una audiencia imparcial por ambas partes. Puede comenzar con preguntas sobre experiencias pasadas, preferencias o fantasías antes de pasar a temas más delicados, como partes del cuerpo o acciones específicas.
Otra estrategia es establecer de antemano los límites físicos.
Por ejemplo, establezca límites al tacto o al beso en áreas que no sean convenientes para ninguno de los socios. Discutir estos límites de antemano reduce la confusión y la incomprensión en el futuro. Además, acordar la palabra clave si uno de los socios quiere parar en cualquier momento.
La comunicación no sólo debe incluir señales verbales, sino también no verbales - por ejemplo, gestos, expresiones faciales e incluso circuitos respiratorios! La comunicación no verbal transmite mensajes que las palabras no pueden expresar solos; así, enseñarles a leer puede mejorar significativamente el nivel de intimidad.
Por ejemplo, el contacto visual durante el sexo muestra interés y deseo hacia su pareja. Del mismo modo, el uso de gemidos o suspiros de placer indica placer, mientras que una conversación sucia ayuda a crear un ambiente de confianza y excitación entre las dos partes involucradas.
Por último, recuerde que los contactos sexuales varían mucho según los gustos y preferencias individuales, por lo que es importante explorar las diferentes actividades juntos hasta encontrar algo satisfactorio para todos los involucrados. Este proceso de investigación requerirá experimentos de ensayo y error con diferentes posiciones, métodos o ubicaciones, siempre que sea posible, sin evaluar la elección del otro a lo largo de este camino hacia la satisfacción mutua a través de un diálogo abierto.