Hoy en día, mucha gente lucha por entender cómo manejar el problema de manejar el umbral de excitación entre su pareja. Esto es especialmente cierto para las personas que tienen diferentes factores hormonales o neurológicos que pueden influir en sus umbrales de excitación. En este artículo hablaré sobre las formas de abordar este problema para que los socios puedan experimentar encuentros íntimos más completos y placenteros.
En primer lugar, es importante reconocer que cada uno tiene un conjunto único de hormonas y neurotransmisores que controlan la respuesta de su cuerpo a la estimulación sexual. Algunas personas pueden necesitar una estimulación más intensa que otras, mientras que algunas pueden involucrarse rápidamente, pero perder interés rápidamente. Es muy importante comunicar abiertamente estas necesidades a su pareja antes de participar en cualquier actividad sexual. Así, ambas partes pueden acordar un nivel de estímulo mutuamente satisfactorio.
En segundo lugar, es importante explorar otras formas de sensualidad además del sexo penetrante.
Por ejemplo, el masaje, los besos, el tacto y el sexo oral son opciones excelentes para aumentar la excitación sin depender exclusivamente de las relaciones sexuales. Los experimentos pueden ayudarte a descubrir nuevas técnicas de placer que funcionan mejor para cada pareja.
En tercer lugar, las parejas deben intentar establecer una rutina cuando necesitan tiempo para comunicarse fuera del sexo. Esto significa pasar tiempo juntos de manera cualitativa haciendo cosas como cocinar, ver películas o salir a salir. Estas experiencias vinculantes crearán un vínculo emocional que puede conducir a un mejor sexo cuando llegue el momento.
Finalmente, la comunicación es clave durante la actividad sexual en sí. Usa palabras y señales no verbales como gemidos y suspiros para indicar qué funciona para ti y qué no. Este bucle de retroalimentación ayuda a los socios a ajustar su enfoque hasta encontrar un ritmo que satisfaga a ambos.
Además, los socios deben practicar técnicas de mindfulness como la meditación o el trabajo respiratorio para estar presentes en el momento y no distraerse con los estresantes fuera del dormitorio.
En conclusión, el manejo de las diferencias en los umbrales de excitación debido a factores hormonales o neurológicos requiere paciencia, experimentación y comunicación abierta. Mediante la exploración de diferentes formas de sensualidad, el desarrollo de conexiones emocionales a través de acciones comunes y la comunicación efectiva durante el sexo, las parejas pueden disfrutar de encuentros íntimos más completos.
¿Cómo pueden los socios controlar las diferencias en los umbrales de excitación debido a factores hormonales o neurológicos?
Para que las parejas puedan manejar las diferencias en su umbral de excitación sexual, es importante que establezcan un diálogo abierto y honesto donde ambas partes se sientan cómodas discutiendo los detalles íntimos de su estado físico y mental. Ambas personas deben estar preparadas para expresarse libre y respetuosamente, así como revisarse periódicamente para detectar cualquier cambio en la respuesta natural de su cuerpo a los estímulos.