Lubricación vaginal - qué es y por qué es importante
La lubricación es importante para todo tipo de actividad sexual, pero puede ser especialmente importante durante las relaciones sexuales vaginales. La lubricación vaginal ayuda a reducir la fricción entre las partes del cuerpo y hace que la penetración sea más cómoda y agradable.
Sin embargo, muchas personas no saben que la mayor parte de la lubricación vaginal proviene del agua y los electrolitos, no de secreciones glandulares. Esto significa que ciertos factores, como la deshidratación o el desequilibrio hormonal, pueden afectar la cantidad y consistencia de este tipo de lubricación. En este artículo veremos qué es la lubricación vaginal, cómo funciona y por qué importa.
¿Cómo funciona la lubricación vaginal?
La lubricación vaginal es producida por las células de las paredes vaginales llamadas mucosas. Estas células absorben el líquido del torrente sanguíneo y lo liberan a la superficie vaginal. El líquido contiene agua y electrolitos que ayudan a mantener la vagina húmeda y resbaladiza. Cuando una mujer se excita, estas células producen aún más líquido, lo que resulta en una lubricación vaginal más húmeda y resbaladiza. Algunas hormonas también juegan un papel en la regulación de la lubricación vaginal, incluyendo estrógeno y testosterona.
El papel de las secreciones glandulares
Aunque el transudato (agua y electrolitos) constituye la mayor parte de la lubricación vaginal, hay algunas glándulas situadas junto al orificio vaginal que también contribuyen a este proceso. Estas glándulas, conocidas como glándulas bartolinas, liberan pequeñas cantidades de líquido cuando una mujer se excita. Este líquido es más grueso y pegajoso que el transudato y ayuda a proporcionar lubricación adicional durante la actividad sexual.
Sin embargo, no es la principal fuente de lubricación para la mayoría de las mujeres.
¿Por qué es importante la lubricación vaginal?
La lubricación vaginal es importante por varias razones. En primer lugar, hace que el sexo penetrante sea más cómodo y agradable. Sin una lubricación adecuada, la vagina puede volverse seca e irritada, lo que hace que las relaciones sexuales sean dolorosas o incluso imposibles. En segundo lugar, la lubricación ayuda a prevenir la transmisión de bacterias y otros patógenos durante el sexo. En tercer lugar, la lubricación adecuada reduce el riesgo de rotura o daño de las paredes vaginales.
Finalmente, muchas mujeres descubren que la sensación de mojarse aumenta su sensación general de placer sexual.
¿Cómo puede mejorar su lubricación vaginal?
Hay varias maneras de mejorar su lubricación vaginal si encuentra que no produce lo suficiente por sí mismo. Estos incluyen beber mucha agua, usar lubricantes comerciales y participar en un preludio antes de tener relaciones sexuales.
Además, algunos medicamentos, como la terapia de reemplazo hormonal o las cremas estrogénicas tópicas, pueden ayudar a aumentar la lubricación vaginal en las mujeres que experimentan síntomas relacionados con la menopausia. Si estas medidas no funcionan, tal vez vale la pena hablar con el médico sobre otras opciones de tratamiento.
En conclusión, la lubricación vaginal es una parte esencial de la excitación y la actividad sexual. Mientras que el transudato (agua y electrolitos) es la principal fuente de esta lubricación, las secreciones glandulares de las glándulas bartólicas también juegan un papel. Al comprender cómo funciona la lubricación vaginal y por qué es importante, puede tomar medidas para asegurarse de que tiene cantidades adecuadas para todo tipo de actividad sexual.