Crear o restaurar la confianza es vital para cualquier relación, ya sea entre amigos, familiares, colegas o parejas románticas.
Sin embargo, la forma en que se puede restablecer esta confianza puede variar según la naturaleza de la situación. Cuando se trata de recuperar la confianza después de una lesión sexual o infidelidad, hay varias diferencias clave en el enfoque y la estrategia.
Primero, decidamos qué queremos decir cuando decimos «trauma sexual». El trauma sexual se refiere a cualquier experiencia relacionada con el contacto sexual no deseado o no consentido, incluyendo violación, agresión, abuso, abuso, persecución y coacción. Estas experiencias pueden tener consecuencias psicológicas duraderas para los sobrevivientes, que pueden luchar para sentirse seguros en futuras interacciones sexuales. El restablecimiento de la confianza en tales situaciones requiere que ambas partes trabajen juntas para crear una sensación de seguridad para el sobreviviente, que puede incluir una comunicación abierta y transparencia sobre las fronteras y las expectativas.
Por otro lado, la traición implica la destrucción de la confianza a través del engaño o la deshonestidad. Esto puede incluir mentiras, engaños o violaciones de acuerdos de confidencialidad en las relaciones. La traición a menudo requiere que el responsable de la interrupción actúe más directamente y hable para recuperar la confianza. La pareja sobreviviente necesita sentirse escuchada y comprendida a medida que procesan sus emociones y avanzan con la curación. Para cada parte, también a menudo se necesita un período de tiempo para restablecer la confianza y restablecer la comunicación a un nivel profundo antes de que la intimidad pueda reanudarse.
En conclusión, aunque la creación y el restablecimiento de la confianza son cruciales para cualquier relación sana, el camino a seguir varía según el contexto. Para aquellos que han sobrevivido al trauma sexual, crear un espacio seguro para la curación y el diálogo abierto es esencial. Quienes lidian con la traición deben priorizar la transparencia, la comprensión y la paciencia durante el proceso. Con el cuidado y el apoyo adecuados, puede restaurar la confianza después de cualquier tipo de infidelidad, pero el viaje se verá diferente para todos los participantes.
¿Cómo se diferencia la recuperación de la confianza después de un trauma sexual de la recuperación de la confianza después de una traición?
Recuperar la confianza tras el trauma sexual experimentado es más difícil que recuperar la confianza tras la traición por varias razones. Por ejemplo, a las personas que han sufrido abusos sexuales les puede resultar difícil contar sus experiencias y expresar sus sentimientos, ya que temen ser denunciadas, avergonzadas, estigmatizadas e incluso acusadas de lo que les ha pasado. Esto puede llevar al aislamiento, evitar las interacciones sociales y abandonar relaciones que de otra manera podrían ayudarles a recuperar la confianza.