El proceso de mantener la intimidad y el afecto entre los miembros de las Fuerzas Armadas puede ser complicado debido a que se encuentran alejados unos de otros durante largos períodos de tiempo. Los despliegues prolongados, las separaciones durante los ejercicios de formación y los movimientos frecuentes pueden crear obstáculos que dificultarán a los funcionarios de servicio mantenerse en contacto con sus seres queridos en el hogar.
Hay varias estrategias y técnicas que las personas pueden utilizar para superar estas barreras y mantener fuertes conexiones a pesar de la distancia. Un enfoque consiste en elaborar un plan eficaz de interacción con el asociado antes del despliegue. Esto puede incluir configurar el tiempo normal de registro por teléfono o videochat, enviar correos electrónicos o emails, o usar redes sociales como Facebook o Skype. Otra opción es encontrar formas de incorporar intereses comunes en las interacciones virtuales para que las parejas se sientan más conectadas, aunque no estén físicamente juntas.
Ver simultáneamente películas o programas de televisión o jugar juegos en línea puede ofrecer a ambos socios la oportunidad de participar en actividades que les gusten y, al mismo tiempo, sentirse más cercanos emocionalmente.
También puede ayudar si las personas reconocen y abordan sentimientos relacionados con estar separadas de sus otros significados. Una conversación abierta sobre los miedos o los problemas relacionados con saltarse momentos especiales en casa puede ayudar a aliviar la ansiedad y mantener una sensación de intimidad entre dos personas que pueden no verse con frecuencia.
La grabación de pensamientos o recuerdos en una revista ofrece la oportunidad de reflexionar sobre experiencias positivas durante una relación y expresar gratitud por la presencia de un ser querido en su vida.
Buscar formas creativas de marcar hitos, como cumpleaños o aniversario, a distancia, los medios -como enviar regalos o postales- pueden recordar a la pareja su compromiso y estrechar el vínculo con el tiempo. Al tomar medidas activas para mantener la intimidad en condiciones de separación física, los militares pueden permanecer satisfechos en sus relaciones, a pesar de las frecuentes ausencias entre sí.
¿Cómo mantienen los soldados la satisfacción en las relaciones cuando la intimidad física y social es limitada?
Los soldados pueden utilizar diferentes estrategias para mantener la satisfacción, incluso si tienen un tiempo limitado para comunicarse y ponerse en contacto con sus seres queridos debido a limitaciones físicas y sociales. Una de estas estrategias es crear procedimientos regulares que les permitan mantenerse en contacto a través de textos, videollamadas, llamadas telefónicas, correos electrónicos u otras formas de comunicación virtual. Esto les ayuda a sentirse más cerca el uno del otro y reduce la sensación de separación y soledad.