Hay muchos factores que influyen en la forma en que las personas experimentan el envejecimiento. Estos incluyen variables físicas, psicológicas, sociales, económicas, culturales, ambientales y políticas. Un aspecto del envejecimiento que puede ser especialmente difícil es la disminución del estado general de salud, que a menudo conduce a una disminución del deseo sexual y la satisfacción. Esto puede crear tensión en la relación y causar estrés emocional en ambas parejas. En este artículo hablaré sobre las diferentes formas en que los cambios relacionados con la salud en parejas envejecidas afectan su deseo sexual, satisfacción e intimidad emocional.
Con la edad, las personas pueden experimentar cambios físicos que afectan su funcionamiento sexual.
Por ejemplo, los hombres pueden tener dificultades para alcanzar o mantener una erección debido a cambios en el flujo sanguíneo o los niveles hormonales. Las mujeres pueden experimentar sequedad vaginal o disminución de la lubricación, lo que hace que las relaciones sexuales sean dolorosas o incómodas.
Además, las personas mayores pueden sufrir enfermedades como artritis o diabetes que dificultan o imposibilitan la intimidad. Todos estos factores pueden conducir a una disminución de la libido y una disminución de las expectativas de actividad sexual. Esto puede llevar a una sensación de rechazo, frustración y soledad para una o ambas parejas.
Además de los cambios físicos, también hay efectos psicológicos y emocionales relacionados con el envejecimiento. A medida que las personas envejecen, pueden volverse más temerosas de morir o perder, lo que les lleva a sentirse menos cómodos participando en conductas de riesgo como el sexo. También pueden desarrollar ansiedad por problemas de rendimiento relacionados con sus cuerpos cambiantes o problemas con posibles problemas de salud. Estos pensamientos y emociones negativas pueden reducir aún más el deseo y la motivación para la intimidad.
Los factores sociales también pueden desempeñar un papel en la forma en que las parejas de edad avanzada experimentan la sexualidad. La jubilación suele significar más tiempo que nunca para pasar juntos, pero también puede derivar en nuevos problemas, como presiones financieras o ajustes de roles en las relaciones. Las normas culturales relacionadas con el sexo pueden cambiar significativamente con el tiempo, causando confusión y vergüenza si las parejas no comparten una actitud similar hacia la intimidad.
Finalmente, factores ambientales como el ruido, la iluminación, la temperatura y el espacio pueden ser obstáculos para disfrutar de momentos íntimos en casa.
La buena noticia es que, aunque el funcionamiento sexual disminuye con la edad, no debe desaparecer por completo. A través de la comunicación abierta y la creatividad, las parejas todavía pueden encontrar maneras de expresar amor y pasión de maneras no sexuales.
Por ejemplo, tomar las manos, abrazarse, besarse o simplemente compartir toques afectuosos puede ayudar a mantener viva la chispa sin involucrar necesariamente las relaciones sexuales. El asesoramiento o la terapia también pueden proporcionar un valioso apoyo en este difícil período de transición.
En última instancia, mantener la intimidad emocional y la vulnerabilidad es fundamental para mantener cualquier relación a largo plazo, incluso entre personas mayores.
¿Cómo influyen los cambios relacionados con la salud en las parejas que envejecen en el deseo sexual, la satisfacción y la intimidad emocional?
Los cambios relacionados con la salud pueden tener diferentes efectos sobre el deseo sexual, la satisfacción y la intimidad emocional en parejas que envejecen. Las personas mayores pueden experimentar cambios físicos y fisiológicos, como la disminución de los niveles hormonales, la reducción de la sensibilidad al tacto y la reducción de la lubricación vaginal, que pueden afectar negativamente la función sexual. Además, las enfermedades crónicas, los medicamentos y las cirugías también pueden reducir la libido y el rendimiento.