Para empezar, es importante que las parejas entiendan que la comunicación sobre sus preferencias sexuales es crucial en cualquier relación. Las parejas necesitan poder expresar entre sí lo que quieren, sexualmente, sin sentirse condenadas ni avergonzadas. También deben aprender a escuchar los deseos de su pareja sin hacerle sentir inferior o poco atractivo. Puede ser una tarea difícil, pero necesaria para una vida sexual sana y plena. He aquí algunos consejos sobre cómo comunicar tus preferencias sexuales sin crear estas emociones negativas:
1. Sé directo y honesto. No pelear alrededor de sí alrededor, discutiendo sus necesidades sexuales y fantasías. Si tiene ciertas cosas que le gustaría probar, informe a su pareja inmediatamente. Si no te gustan algunas actividades, explica por qué.
2. Use un lenguaje positivo. En lugar de decir algo como «Eres demasiado gordo para satisfacerme», di «me encantan tus curvas, pero preferiría centrarme más en el preludio antes de tener relaciones sexuales». De esta manera, tu pareja siente que es amado y apreciado, aunque tengas otras ideas.
3. Concéntrese en su propio placer. Al comunicar sus deseos, tenga en cuenta que ambos socios deben recibir el beneficio. Habla de lo que te hace feliz, en lugar de intentar que tu pareja cambie su comportamiento.
4. Respetar las fronteras. Tu pareja puede tener sus limitaciones y tienes que acatarlas. Se puede presionar un poco el sobre, pero no imponer nada a quienes no están de acuerdo con ello.
5. Pruebe cosas nuevas juntos. Experimenta con diferentes posiciones, ubicaciones y acciones para ampliar tus horizontes como pareja. Esto ayuda a fomentar la confianza y hace que la relación entre ustedes sea más interesante.
6. Dedique tiempo a la intimidad fuera del sexo. La intimidad surge del hecho de que pasamos tiempo de calidad juntos. Ir a citas o emprender un viaje juntos para recuperar la comunicación emocional.
7. Habla abiertamente de experiencias pasadas. Compartir experiencias pasadas puede ayudarle a entenderse mejor y facilitar la transmisión de sus preferencias sexuales.
Siguiendo estos consejos, las parejas pueden aprender a comunicar sus preferencias sexuales sin crear sentimientos de insuficiencia o juicio en sus relaciones. ¡Recuerde que la comunicación es clave cuando se trata de mantener una vida sexual sana y plena!
¿Cómo pueden las parejas comunicarse las preferencias sexuales sin crear sentimientos de inadecuación o juicio?
Una de las formas en que las parejas pueden discutir eficazmente sus preferencias sexuales es creando un espacio seguro y abierto para la comunicación. Esto se puede lograr mediante la escucha activa, la empatía y el respeto mutuo. Una audiencia activa implica prestar atención a las palabras del otro y a las réplicas no verbales, así como hacer preguntas aclaratorias y parafrasear lo dicho. La empatía implica ponerse en el lugar del otro y tratar de entender su perspectiva.