¿Cómo combinan los soldados las necesidades de afecto e intimidad con las secuelas psicológicas a largo plazo del impacto combativo?
Los soldados se enfrentan a muchos problemas cuando se trata de sus necesidades de afecto y cercanía durante el combate. Deben equilibrar la necesidad de intimidad física con la distancia emocional necesaria para sobrevivir en combate. Esto puede dar lugar a dificultades para establecer relaciones estrechas tanto durante como después del despliegue. Además, las consecuencias psicológicas a largo plazo de los efectos de combate, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT), pueden dificultar aún más que los soldados formen y mantengan afectos saludables.
Importancia del afecto y la intimidad
El afecto se refiere al fuerte vínculo emocional que se desarrolla entre el bebé y su cuidador. Esta conexión es esencial para un desarrollo saludable y proporciona una sensación de seguridad y comodidad. El apego también es importante en la vida posterior, ya que ayuda a las personas a sentirse seguras y conectadas con los demás. La intimidad implica una sensación de intimidad emocional con la otra persona y un intercambio de sentimientos y experiencias profundas. Esto es importante para fomentar la confianza y la intimidad en las relaciones románticas, la amistad y otros vínculos sociales.
Problemas que enfrentan los soldados
Los soldados a menudo experimentan separación de sus seres queridos durante el despliegue, lo que puede causar sentimientos de soledad y aislamiento. Esta división puede ser especialmente difícil si no pueden expresar sus sentimientos o tienen acceso a apoyo social.
Los soldados pueden separarse de sus propias emociones debido a las altas tasas de guerra. Pueden verse a sí mismos como máquinas y no como seres humanos, lo que puede interferir con su capacidad para formar afectos y estar cerca de los demás.
Efectos psicológicos a largo plazo de los efectos de combate
Los efectos de combate pueden tener efectos duraderos en la salud mental del soldado, incluido el estrés postraumático. Los síntomas del TEPT incluyen pesadillas nocturnas, recuerdos que evitan el comportamiento, hipervision y aumento de la excitación. Estos síntomas pueden interferir con el funcionamiento diario y dificultar la formación de relaciones cercanas. Los soldados con TEPT pueden sentirse alejados de los demás o lidiar con problemas de confianza. También pueden tener dificultades para regular sus emociones, lo que resulta en agresión o abstinencia.
Estrategias para conciliar las necesidades de afecto
Una de las estrategias para conciliar las necesidades de afecto es la práctica del autocuidado, como la meditación, el yoga, el registro y el ejercicio. Estas acciones pueden ayudar a los soldados a sentirse más fundamentados y conectados con su cuerpo y emociones. Otra estrategia es buscar ayuda profesional, como terapia o asesoramiento, para manejar lesiones y desarrollar mecanismos más saludables para superar dificultades. Algunos soldados encuentran alivio en comunicarse con otros veteranos que entienden sus experiencias.
Alinear las necesidades de intimidad
Volver a comunicarse con los seres queridos después del despliegue puede ayudar a los soldados a recuperar la intimidad en sus relaciones. Una conversación abierta sobre sentimientos y experiencias ayudará a fomentar la confianza y la comprensión. Además, la práctica de la empatía y las habilidades de escucha activa pueden promover la intimidad y la comunicación. Algunos soldados pueden ser útiles para participar en actividades grupales, como terapia de parejas o grupos de apoyo, donde pueden compartir sus experiencias y aprender de otros.
Los soldados se enfrentan a problemas únicos, equilibrando la necesidad de afecto e intimidad, al tiempo que gestionan las consecuencias psicológicas a largo plazo del impacto de combate. Cuidándose y buscando apoyo cuando sea necesario, pueden trabajar para formar afectos saludables y mantener la intimidad en sus vidas.
¿Cómo combinan los soldados las necesidades de afecto e intimidad con las secuelas psicológicas a largo plazo del impacto combativo?
A pesar de las diferentes estrategias empleadas por los soldados para hacer frente a las consecuencias psicológicas a largo plazo de los efectos de combate, puede ser difícil para ellos conciliar sus necesidades de afecto y cercanía con el trauma prolongado que pueden experimentar. Esto se debe a que la propia naturaleza del servicio militar requiere que los individuos se separen emocionalmente de los demás, lo que dificulta la formación de relaciones significativas incluso después de dejar el servicio activo.