Los soldados experimentan muchos eventos de la vida que pueden afectar su salud mental. Estos incluyen incidentes de combate traumáticos, separación de familiares, privación del sueño y condiciones de trabajo estresantes.
También tienen experiencias positivas como camaradería, preparación física, satisfacción laboral y logros. La relación es uno de los aspectos de la vida de los soldados que puede ayudarles a afrontar los aspectos negativos del servicio militar y mejorar el bienestar psicológico general. Este artículo examinará cómo los soldados integran las experiencias relacionales en su salud mental general.
¿Cómo forman las relaciones los soldados?
Los soldados a menudo viven fuera de casa durante largos períodos de tiempo debido a ejercicios de entrenamiento, despliegues y tareas. Forman fuertes lazos con los compañeros de trabajo a través de la experiencia conjunta, la comunicación, la devoción y la confianza.
Durante los ejercicios, los soldados pueden pasar semanas juntos en espacios cercanos sin ver amigos o familiares.
Estas personas se vuelven como hermanos o hermanas. En situaciones de combate, los soldados trabajan estrechamente entre sí bajo una alta presión, lo que crea una intensa comunicación. Los soldados se apoyan mutuamente en la supervivencia y el apoyo. Como resultado, desarrollan lazos emocionales que pueden durar después del servicio militar.
¿Qué papel juega la relación en el bienestar de los soldados?
Las relaciones pueden desempeñar un papel importante en el bienestar de los soldados. Las interacciones sociales positivas pueden mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y proporcionar un apoyo significativo. Pasar tiempo con los seres queridos antes del despliegue, tener un video chat con la familia durante el despliegue y mantener el contacto a través de correos electrónicos y llamadas telefónicas es todo lo que contribuye a la salud mental. Una fuerte amistad con los compañeros de trabajo también puede contribuir a una mayor resiliencia, proporcionando amistades, distracción y comodidad emocional.
Los soldados deben navegar en dinámicas interpersonales complejas como la competencia, la jerarquía y los desequilibrios de poder dentro de la comunidad militar.
Integrar las relaciones positivas en la vida cotidiana
Para maximizar los beneficios de las relaciones, los soldados deben hacer de ellas una prioridad. Esto incluye planificar la comunicación regular, planificar visitas con seres queridos, asistir a eventos sociales militares y participar en eventos de la unidad. Mantener una relación sólida requiere esfuerzo e intencionalidad, pero da sus frutos con el tiempo. Cuando los soldados sienten que son apoyados, respetados y apreciados, es más probable que manejen eficazmente los aspectos negativos del servicio militar. Además, pueden estar satisfechos con el trabajo, la productividad y el rendimiento.
¿Cómo integran los soldados la experiencia relacional en el bienestar psicológico general?
Integrar la experiencia relacional en el bienestar psicológico general puede ser una tarea difícil para muchos soldados debido al carácter único y estresante de la vida militar. Esto se debe a que las relaciones con familiares, amigos, colegas, superiores, subordinados y civiles juegan un papel importante, influyendo en el sentido de seguridad de la persona, sus bienes, su propósito y su significado.