En los últimos años, los investigadores se han interesado en entender cómo el cerebro de las personas responde a diferentes estímulos físicos y psicológicos durante la actividad sexual. Es bien sabido que el comportamiento sexual puede causar reacciones fisiológicas como latidos cardíacos rápidos, sudoración y tensión muscular.
Sin embargo, se presta menos atención a las funciones de los procesos proactivos durante los contactos sexuales, especialmente los relacionados con la liberación de hormonas y el vínculo emocional. En este ensayo hablaré sobre el impacto de la espera en la regulación hormonal y las conexiones emocionales durante las interacciones sexuales.
El proceso de predicción de la intimidad sexual provoca la liberación de varias hormonas en el cuerpo, incluida la dopamina y la oxitocina. La dopamina es un neurotransmisor relacionado con el placer y la motivación, mientras que la oxitocina es a menudo llamada «hormona del amor» debido a su papel en los vínculos sociales. La anticipación del contacto sexual provoca un aumento de los niveles de dopamina en el cerebro, lo que prepara al cuerpo para la excitación y el compromiso. Este aumento de la dopamina puede explicar por qué las personas experimentan una marea de excitación o euforia cuando van a participar en la actividad sexual. La oxitocina también juega un papel crucial en la intimidad sexual, promoviendo sentimientos de intimidad y afecto entre las parejas. La liberación de esta hormona durante los contactos sexuales fortalece los lazos existentes entre las parejas y crea otros nuevos.
Además de los cambios hormonales, la expectativa de actividad sexual puede influir en las conexiones emocionales.
Por ejemplo, las personas que esperan una interacción sexual pueden sentirse más conectadas con su pareja e invertir más emocionalmente en una relación. Este fenómeno ha sido ampliamente estudiado en las relaciones románticas, donde las parejas que participan regularmente en el comportamiento sexual reportan un mayor nivel de satisfacción y compromiso que las que no lo hacen.
Además, una fase proactiva del contacto sexual puede conducir a una mayor comunicación e intimidad entre las parejas, fortaleciendo aún más su comunicación.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que existen limitaciones en la medida en que sólo la espera puede mejorar la experiencia sexual. Aunque ciertamente puede aumentar la excitación y crear una sensación de intimidad, la estimulación física todavía es necesaria para producir un encuentro satisfactorio.
Además, una espera excesiva puede conducir a ansiedad y problemas relacionados con el rendimiento, como la eyaculación precoz o la disfunción eréctil. Por lo tanto, es importante mantener un equilibrio entre la anticipación y la interacción real durante las interacciones sexuales.
¿Cómo afecta la expectativa de intimidad sexual a la regulación hormonal y al vínculo emocional?
La expectativa de intimidad sexual puede tener efectos tanto positivos como negativos en la regulación hormonal y la conexión emocional. El eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal (HPA) se activa por situaciones de estrés, lo que resulta en un aumento de los niveles de cortisol. Esta activación puede afectar negativamente la función sexual, ya que el cortisol inhibe la producción de testosterona en los hombres y reduce la libido.