La enfermedad, la edad y el cambio de roles pueden afectar los aspectos físicos y emocionales de las relaciones de pareja. A medida que las personas envejecen, pueden experimentar cambios en su cuerpo que dificultan mantener lazos íntimos entre sí. Estos problemas pueden tomar diversas formas, incluyendo disfunción eréctil, disminución de la sensibilidad y la capacidad de respuesta, disminución de la libido, dolor durante las relaciones sexuales y sequedad vaginal. Además, las condiciones de salud, como el cáncer o la demencia, pueden tener un impacto significativo en el deseo sexual y el rendimiento, al cambiar de rol en el matrimonio, por ejemplo, convertirse en el tutor de un padre o un hijo de edad avanzada, también puede perturbar las relaciones románticas.
Sin embargo, hay formas en que las parejas pueden mantener una intimidad erótica a pesar de estos problemas.
Uno de los enfoques es comunicar abiertamente sus necesidades y deseos y encontrar soluciones creativas.
Por ejemplo, si uno de los socios tiene dificultades para alcanzar un orgasmo, puede intentar usar un juguete sexual o experimentar con diferentes posiciones. Si la penetración se vuelve incómoda debido a la artritis, las parejas pueden explorar actividades no penetrantes como el masaje o el tacto sensual. Es importante ser paciente y dispuesto a explorar nuevas opciones en lugar de renunciar al sexo en general.
Otra estrategia es priorizar la comunicación y la proximidad fuera del dormitorio. Esto puede incluir pasar tiempo de calidad juntos, compartir emociones y participar en comportamientos cariñosos como abrazarse, besarse y tomar las manos. Esto puede ayudar a generar confianza, fortalecer los lazos emocionales y crear una sensación de seguridad en las relaciones.
Además, los socios pueden centrarse en crear una base sólida, apoyándose mutuamente emocionalmente y brindando apoyo práctico, lo que puede contribuir al bienestar general y la sostenibilidad.
Por último, puede ser necesario solicitar ayuda profesional. Un terapeuta especializado en el asesoramiento de parejas puede proporcionar orientación y apoyo para mantener conversaciones complejas sobre sexualidad e intimidad. También pueden proponer estrategias para mantener una conexión emocional cuando se trata de estresantes como la enfermedad o el cambio de roles.
En última instancia, mantener la intimidad erótica requiere esfuerzo y compromiso por parte de ambos socios, pero es posible superar los obstáculos y profundizar su comunicación a través de la comunicación, la flexibilidad y el cuidado mutuo.
¿Cómo mantienen las parejas la intimidad erótica al navegar por enfermedades, el envejecimiento o el cambio de roles?
Los estudios han demostrado que mantener la intimidad erótica entre los socios requiere comunicación regular, respeto mutuo, confianza, apertura, flexibilidad y voluntad de compromiso. Para ambos socios es importante poder expresar sus deseos y necesidades, así como escuchar y responder activamente a las inquietudes de los demás.