La adicción sexual es un problema que muchas personas enfrentan hoy en día, pero que rara vez se habla públicamente. Esto se aplica a una situación en la que una persona en una relación siente que su autoestima, estabilidad emocional e incluso identidad están relacionadas con los deseos sexuales y las acciones de su pareja. Esto significa que dependen de su pareja para la verificación, atención y aceptación a través del sexo. Cuando se vuelve demasiado, puede causar serios problemas en la relación, porque ambas parejas pueden sentir que no pueden ser el uno sin el otro. Para entender cómo afecta a la identidad personal y la autonomía emocional en las relaciones, veamos algunos aspectos importantes de la psicología humana.
Primero, debemos pensar en lo que hace una relación saludable. En general, las relaciones saludables incluyen respeto mutuo, confianza, apoyo, comunicación, compromiso y objetivos comunes. Ambas partes deben poder expresar libremente sus necesidades y sentimientos sin temor a ser condenadas o humilladas. También deben estar dispuestos a trabajar juntos para encontrar soluciones cuando surjan diferencias. La adicción sexual viola estos principios al poner todo el poder en manos de una sola persona. La persona dependiente se convierte en la fuente de toda felicidad y satisfacción para el otro, lo que crea una dinámica desequilibrada.
En segundo lugar, necesitamos estudiar cómo la adicción sexual conduce a la pérdida de autonomía emocional. Cuando alguien depende de otro en todo su sentido de dignidad, pierde el control sobre quién es como persona. En cambio, están determinados por su capacidad para satisfacer a su pareja. Esto puede llevar a una disminución de la autoestima, ansiedad, depresión, vergüenza e incluso adicción si la relación termina. También les impide explorar sus propios intereses, pasiones y talentos más allá del dormitorio. Es posible que no sepan lo que les hace felices fuera del sexo porque toda su vida gira en torno a la satisfacción de otra persona.
Finalmente, debemos ver cómo la adicción sexual afecta a la intimidad. La intimidad es compartir tu verdadero Yo con otra persona - tus pensamientos, sentimientos, deseos, secretos, sueños, esperanzas y miedos. Cuando dependes de otro para comprobar a través del sexo, se vuelve imposible compartir algo de verdad. Puedes ocultar partes de ti mismo que crees que decepcionarán a tu pareja o harán que te ame menos. O puedes sentir la presión de actuar de una manera que no se ajusta a tus verdaderos deseos. Todo esto socava la confianza, la honestidad, la apertura en las relaciones. En resumen, la adicción sexual destruye la base de cualquier conexión sana.
Para evitar la adicción sexual y sus consecuencias, ambas parejas deben trabajar juntas para desarrollar su identidad individual de forma separada. Esto significa desarrollar aficiones, intereses, amistades, objetivos profesionales y ocupaciones personales que nada tienen que ver con su relación romántica. Deben hablar honestamente de sus necesidades y deseos sin condenarse unos a otros. Y deben estar dispuestos a comprometerse y sacrificarse por el bien de las relaciones, manteniendo al mismo tiempo su autoestima y respeto. Al hacerlo, pueden construir un vínculo más auténtico y sostenible basado en el apoyo y la comprensión mutuos.
¿Cómo afecta la dependencia sexual a la identidad personal y la autonomía emocional en las relaciones?
La adicción sexual puede influir tanto en la identidad personal como en la autonomía emocional en las relaciones. Cuando una pareja depende totalmente de su pareja sexualmente, puede carecer de individualidad y valor propio fuera de su relación. Esto puede llevar a una sensación de ansiedad, depresión y baja autoestima cuando no participa en la actividad sexual con su pareja.