A dependência sexual é um problema que muitas pessoas enfrentam hoje, mas que raramente é falado publicamente. Isto se aplica a uma situação em que uma pessoa em um relacionamento sente que seu senso de dignidade, estabilidade emocional e até identidade estão associados aos desejos sexuais e ações do seu parceiro. Isso significa que eles dependem do seu parceiro para testar, prestar atenção e aceitar através do sexo. Quando isso se torna demasiado, pode causar sérios problemas de relacionamento, porque ambos os parceiros podem sentir que não podem ser um sem o outro. Para entender como isso afeta a identidade pessoal e a autonomia emocional nas relações, examinemos alguns aspectos importantes da psicologia humana.
Primeiro, temos de pensar no que faz uma relação saudável. Em geral, relações saudáveis incluem respeito mútuo, confiança, apoio, comunicação, compromisso e objetivos comuns. Ambas as partes devem ser capazes de expressar livremente suas necessidades e sentimentos sem medo de serem condenadas ou humilhadas. Eles também devem estar preparados para trabalhar juntos para encontrar soluções em caso de divergências. A dependência sexual viola esses princípios ao colocar todo o poder nas mãos de uma pessoa. O dependente torna-se fonte de toda a felicidade e satisfação para o outro, o que cria uma dinâmica desequilibrada.
Em segundo lugar, precisamos estudar como a dependência sexual leva à perda de autonomia emocional. Quando alguém depende de outro em toda a sua dignidade, perde o controlo sobre quem ele é como pessoa. Em vez disso, são definidos pela sua capacidade de agradar ao seu parceiro. Isso pode reduzir a autoestima, a ansiedade, a depressão, a vergonha e mesmo a dependência, se a relação acabar. Também os impede de explorar seus próprios interesses, paixões e talentos fora do quarto. Eles podem não saber o que os faz felizes fora do sexo, porque toda a vida deles gira em torno da satisfação de outra pessoa.
Finalmente, precisamos ver como a dependência sexual afeta a intimidade. A intimidade é partilhar o meu verdadeiro Eu com outra pessoa - os meus pensamentos, sentimentos, desejos, segredos, sonhos, esperanças e medos. Quando você depende de outro para testar através do sexo, torna-se impossível partilhar algo real. Você pode esconder partes de si mesmo que você acha que vai decepcionar o seu parceiro ou fazê-lo amar menos você. Ou você pode sentir pressão para agir de uma forma que não corresponde aos seus verdadeiros desejos. Tudo isso abala a confiança, a honestidade, a abertura nas relações. Em resumo, a dependência sexual destrói a base de qualquer ligação saudável.
Para evitar a dependência sexual e suas consequências, ambos os parceiros devem trabalhar juntos para desenvolver sua identidade individual separadamente. Isso significa desenvolver hobbies, interesses, amizade, objetivos de carreira e atividades pessoais que nada têm a ver com suas relações românticas. Têm de falar honestamente sobre as suas necessidades e desejos sem julgar uns aos outros. E eles devem estar dispostos a comprometer-se e sacrificar-se pelo bem das relações, mantendo ao mesmo tempo um sentimento de dignidade e respeito. Com isso, eles podem construir uma conexão mais autêntica e sustentável, baseada no apoio e entendimento mútuos.
Como a dependência sexual afeta a identidade pessoal e a autonomia emocional nas relações?
A dependência sexual pode influenciar a identidade pessoal e a autonomia emocional nas relações. Quando um único parceiro depende completamente de seu parceiro sexualmente, ele pode ter deficiência de personalidade e auto-valor fora de suas relações. Isso pode levar a um sentimento de ansiedade, depressão e baixa autoestima quando não se envolve em atividade sexual com seu parceiro.