Los investigadores entrevistaron a 428 participantes adultos que habían estado casados durante un promedio de diez años. Descubrieron que las parejas que reportaron mayores niveles de confianza y menor amenaza percibida tenían más probabilidades de experimentar una mayor pasión íntima durante la interacción conyugal que las parejas con menor nivel de confianza y mayor amenaza percibida.
La confianza se define como la confianza en la fiabilidad y honestidad de la otra persona. Esto permite a las personas sentirse seguras y seguras al interactuar entre sí y es esencial para mantener una relación saludable. La intimidad implica el intercambio de pensamientos personales, sentimientos y experiencias entre sí, dando como resultado vínculos emocionales más profundos y lazos más fuertes.
Con el tiempo, muchas parejas pueden experimentar una disminución tanto de la confianza como de la intimidad debido a diversos factores, como el estrés, el conflicto, la infidelidad o simplemente la distancia entre sí.
Sin embargo, los estudios sugieren que la confianza a largo plazo puede proteger contra esta recesión y contribuir a la continuidad de la intimidad.
Un estudio encontró que las parejas que se sentían creíbles entre sí experimentaron un efecto más positivo durante las interacciones, lo que se debe a una mayor satisfacción de la relación. Otro estudio encontró que los socios que tenían un mayor nivel de confianza percibían a su pareja como más solidaria, amorosa y comprensiva, lo que redundaba en una mayor intimidad. Estos resultados muestran que la confianza juega un papel crucial en mantener la intimidad emocional y apoyar el desarrollo de nuevas formas de intimidad a lo largo del tiempo.
La confianza a largo plazo también proporciona protección contra posibles amenazas a la intimidad. Cuando la gente confía en su pareja, es menos probable que teman el rechazo o el abandono, lo que facilita una expresión completa y abierta. Esto conduce a conversaciones más significativas, intereses comunes y cercanía física. La confianza reduce el estrés y la ansiedad, creando una sensación de seguridad y protección que permite a las parejas explorar nuevas formas de comunicarse emocional y físicamente.
Además, los estudios muestran que la confianza ayuda a aumentar la resiliencia en las relaciones. Las parejas que tienen una base sólida de confianza son mejores capaces de pasar por momentos difíciles, como problemas financieros o de salud. Pueden hablar abiertamente de los problemas y trabajar juntos para resolverlos, fortaleciendo sus lazos y manteniendo la intimidad. La confianza también permite una comunicación más fiable, reduciendo la necesidad de ocultar sentimientos o evitar conflictos, lo que conduce a una mayor comprensión y empatía entre los socios.
En conclusión, la confianza a largo plazo contribuye a mantener la intimidad, proporcionando seguridad emocional, aumentando el efecto positivo, promoviendo la vulnerabilidad, aumentando la resiliencia y proporcionando una comunicación efectiva. El mantenimiento de la confianza requiere esfuerzos, como la comunicación periódica, la escucha activa y una respuesta sensible. Esto es importante para las parejas que buscan mantener la pasión, la conexión y la satisfacción a lo largo del camino de la relación.
¿Cómo protege la confianza a largo plazo contra la disminución de la intimidad?
La confianza a largo plazo puede ayudar a proteger contra la disminución de la intimidad al proporcionar una sensación de seguridad y protección que permita a las personas sentirse cómodas al compartir sus pensamientos, sentimientos y experiencias más íntimas entre sí sin temor a ser rechazadas o condenadas. Esto puede llevar con el tiempo a un mayor nivel de intimidad a medida que las personas se vuelven más abiertas y vulnerables entre sí.