La incertidumbre es un aspecto importante de la vida que va acompañado de diferentes tipos de conflictos que pueden tener consecuencias a largo plazo para la cohesión familiar. Estos conflictos incluyen, pero no se limitan a, disturbios políticos, turbulencias económicas, injusticias sociales y crisis de salud. Se ha demostrado que los conflictos son perjudiciales para el bienestar general de las familias, ya que les causan traumas emocionales que pueden provocar cambios en su vida cotidiana. Este estudio pretende estudiar cómo la incertidumbre por el conflicto altera la cohesión familiar y el sentido de pertenencia de cada miembro, especialmente durante la crisis.
Es fundamental comprender el significado de la cohesión familiar. La cohesión es la intimidad y el vínculo entre los miembros de la familia. Esto implica respeto mutuo, apoyo, comunicación, empatía, confianza y cooperación entre todos los participantes. Además, la cohesión familiar se ve afectada por muchos factores, incluidos los valores culturales, la condición socioeconómica y las personas. La incertidumbre es el principal factor que desafía este sentimiento de unidad, generando ansiedad, estrés y tensión en la familia.
Cuando los padres o los hijos sufren de enfermedades mentales como depresión o estrés postraumático debido a la experiencia militar, pueden alejarse mutuamente, lo que resulta en una ruptura de la unidad familiar. Lo mismo ocurre con las situaciones en las que algunos miembros abandonan sus hogares debido a la inestabilidad económica o los desastres naturales.
El impacto de estos eventos en la cohesión familiar se manifiesta de varias maneras. En primer lugar, puede dar lugar a mayores niveles de estrés entre los miembros de la familia, haciéndoles sentir más vulnerables y menos protegidos. Como resultado, pueden evitar la comunicación abierta sobre sus sentimientos, prefiriendo mantenerlos adentro en botellas, lo que es perjudicial para las relaciones interpersonales. En segundo lugar, los conflictos derivados de la incertidumbre pueden afectar a las acciones cotidianas, como cocinar juntos, compartir tiempo de calidad, jugar y hablar. Estos eventos alteran la forma en que las personas interactúan y se comunican entre sí, lo que resulta en una menor intimidad y conectividad.
Cuando la cohesión familiar se deteriora, las personas comienzan a dudar de sus propiedades, sintiéndose aisladas y solas, aunque todavía vivan con otros. Los familiares empiezan a culparse por la situación, en lugar de buscar soluciones que beneficien a todos los participantes.
Abordar la incertidumbre causada por el conflicto requiere una atención considerable, ya que tiene un impacto a largo plazo en el bienestar de la familia. Sería útil que hicieras un esfuerzo consciente para mejorar la comunicación entre todos los miembros de la familia durante la crisis, animándolos a hablar de sus problemas. Los padres también deben brindar apoyo emocional a sus hijos con palabras y acciones, ayudándolos a manejar el estrés y la ansiedad.
Las familias deben crear rutinas regulares que promuevan la unidad, como comer juntos, hacer ejercicio o caminar. Esta práctica ayuda a mantener la estabilidad y reduce el estrés en el hogar.
Aunque el conflicto conduce a la imprevisibilidad y la incertidumbre, creando tensiones en la unidad familiar, comprender su impacto es crucial para mantener los lazos familiares y asegurar que cada miembro se sienta valioso e incluido. El estudio destaca que la gestión de la incertidumbre generada por el conflicto requiere un enfoque proactivo para que nadie se sienta deprimido o disperso. Como resultado, debemos dar prioridad a la salud mental, desarrollar estrategias para superar las dificultades, promover la comunicación abierta y crear rutinas diarias que promuevan la intimidad y la pertenencia entre los miembros de la familia.
¿Cómo afecta la incertidumbre del conflicto en curso a la cohesión familiar a largo plazo y cómo influye en el sentido de pertenencia de cada miembro?
Cuando las familias sufren un conflicto en curso, esto puede crear un ambiente en el que los miembros se sientan menos conectados entre sí debido al aumento del estrés, las tensiones y las divisiones. Esto puede llevar a sentimientos de soledad, aislamiento e incluso exclusión en la familia. La incertidumbre de saber cuándo o si el conflicto termina también puede dificultar que las personas mantengan relaciones estrechas con otras personas más allá de sus parientes más cercanos, que pueden verse afectados por el mismo conflicto.