Social Validation Shapes Intimacy
¿Qué es el cheque social?
La verificación social se refiere a cómo las personas obtienen confirmación y reconocimiento de otros a través de comentarios positivos. Puede adoptar diversas formas, como halagos, elogios, sonrisas, guiños, risas o gestos, como abrazos o los cinco altos. También incluye señales más sutiles como el contacto visual, el lenguaje corporal, el tono de voz y la expresión facial. La verificación social juega un papel importante en la formación de nuestra autoestima, identidad y sentido de pertenencia. Cuando alguien recibe una confirmación social, siente que es aceptado, apreciado y apreciado. Por el contrario, la invalidación ocurre cuando alguien no recibe el reconocimiento y el apoyo que busca de los demás.
Experiencia de verificación social
Existen varios casos de verificación social y invalidación que pueden afectar la intimidad, el afecto y la satisfacción de las relaciones.
Las personas que a menudo reciben comentarios positivos de sus parejas pueden formar lazos más fuertes, lo que conduce a una mayor cercanía y compromiso. A la inversa, las personas que no reciben un cheque suficiente pueden llegar a ser distantes, suspendidas o incluso evitables. La invalidez puede dar lugar a falta de confianza, baja autoestima y emociones negativas como la ira, la tristeza y la frustración.
Esto puede destruir las relaciones y afectar la felicidad y el bienestar compartidos.
Impacto en las relaciones
Las consecuencias del cheque social y la invalidación no sólo se aplican a las personas, sino también a sus relaciones. En una relación sana, la verificación fortalece los lazos, fomenta la confianza y promueve el respeto mutuo.
Cuando un socio es verificado sucesivamente y el otro es ignorado o rechazado, esto puede crear un desequilibrio que resulta en resentimiento y conflicto. Esto puede dañar la salud mental de ambas partes, creando fallas en la comunicación y patrones disfuncionales. Reconociendo las necesidades y deseos del otro, las parejas pueden mantener relaciones equilibradas que promuevan el crecimiento y el desarrollo.
La experiencia de validación social o invalidación forma la intimidad, el afecto y la satisfacción en una relación. La verificación promueve la intimidad, la confianza y la felicidad en las relaciones, mientras que la invalidez puede socavarlas. Para lograr relaciones sanas y duraderas, los socios deben buscar el equilibrio reconociendo y respondiendo a las necesidades y deseos de los demás.
¿Cómo la experiencia de validación social o invalidación forma la intimidad, el afecto y la satisfacción relacional?
El estudio muestra que la experiencia del cheque social puede tener un impacto positivo en la intimidad y el afecto en una relación cercana, mientras que la experiencia de invalidar puede llevar a una sensación de rechazo e inseguridad, lo que eventualmente afecta el nivel de satisfacción relacional entre las parejas. Cuando las personas reciben confirmación de su pareja (compañeros) por medios verbales o no verbales, pueden sentirse más conectadas y valoradas, lo que puede aumentar su sentido de confianza y compromiso con la relación.