Bisexualidad: identidad sexual mal entendida
Las personalidades bisexuales son personas que experimentan una atracción romántica y/o sexual tanto hacia hombres como hacia mujeres. A pesar de ser una de las orientaciones sexuales más comunes en todo el mundo, los bisexuales se enfrentan a la discriminación de comunidades heterosexuales y LGBTQ +, lo que repercute negativamente en su salud mental y bienestar. Este artículo examinará cómo los bisexuales navegan en los conflictos internos entre su orientación y las expectativas de la sociedad, y cómo pueden promover la aceptación de sí mismos.
Ideas erróneas comunes sobre la bisexualidad
Uno de los mayores desafíos para las personas bisexuales es combatir los estereotipos negativos sobre su orientación sexual. Muchas personas creen que los bisexuales son ilegibles, indecisos, confusos o infieles a sus parejas. Estas falsas creencias conducen al estigma y la exclusión, dificultando a los bisexuales la búsqueda de apoyo y reconocimiento.
Algunos bisexuales se sienten presionados para igualar roles de género binarios y etiquetas como «superior» o «inferior» en las relaciones gay.
Conflictos internos y presiones sociales
Los conflictos internos surgen cuando los verdaderos sentimientos humanos no se ajustan a las normas y expectativas de la sociedad. Para los bisexuales, este conflicto se manifiesta como miedo al rechazo, confusión sobre su propia identidad y dificultad para encontrar un lugar, ya sea en la comunidad directa o LGBTQ +. Pueden luchar para expresar sus deseos por vergüenza, culpa o vergüenza, lo que conduce al aislamiento y la soledad.
Promover la resolución y la aceptación
Facilitar la resolución y la aceptación requiere el reconocimiento y la solución de estos problemas de frente. Las técnicas de autocuidado, incluyendo terapia, meditación y ejercicio, pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Crear un fuerte sistema de apoyo a amigos, familiares y aliados puede proporcionar confirmación emocional y estímulo. También pueden ser eficaces los esfuerzos educativos y de promoción destinados a desbancar mitos y prejuicios.
Aceptar la autenticidad
Aceptar su bisexualidad implica aceptar la autenticidad y la honestidad. Al reconocer y celebrar su orientación sexual única, los bisexuales pueden romper barreras y promover cambios positivos. Es importante reconocer que los individuos bisexuales existen en el espectro de atracción y comportamiento, en lugar de clasificarlos en cajas rígidas. La aceptación de la diversidad y la inclusión puede crear un mundo más justo para todas las personas, independientemente de su identidad sexual.
¿Cómo se orientan las personas bisexuales en los conflictos internos entre su orientación sexual y las expectativas de la sociedad, y qué estrategias contribuyen a resolverse y aceptarse?
Las personas bisexuales se enfrentan a numerosos desafíos en la transición entre su orientación sexual y las expectativas de la sociedad debido a los estigmas comunes que rodean su identidad. La mayoría de la sociedad ve la bisexualidad como desordenada, antinatural e inestable; sin embargo, los estudios muestran que los individuos bisexuales están igualmente comprometidos con la monogamia como parejas heterosexuales (Bostwick et al., 2013).