La palabra «Nirvana» proviene del sánscrito y significa «soplar», lo que implica estar libre de sufrimiento, deseo o afecto. Es un concepto clave en el budismo que se refiere al estado finito alcanzado después de la muerte a través de diversas prácticas espirituales.
Sin embargo, en el contexto de este artículo, se refiere al nivel de conciencia durante el contacto sexual, cuando toda la entrada sensorial se centra en el placer físico y no se produce ningún procesamiento mental. Esto se puede lograr a través de la meditación, la respiración consciente o el enfoque en la sensación sin juicio. Nirvana a veces incluye encuestas interactivas de lectores o preguntas que se utilizan para explorar temas para problemas futuros o para iniciar conversaciones más profundas sobre normas sexuales en desarrollo. El acto de alcanzar el nirvana requiere una concentración intensa, algo que es difícil de lograr para muchas personas fuera del ambiente monástico.
Sin embargo, los beneficios de lograr el nirvana son significativos, incluyendo una mayor cercanía, una mayor comunicación con los socios y un mejor bienestar general. Para llegar al nirvana hay que dejar ir las prohibiciones y entregarse por completo al placer, permitiendo que su cuerpo tome el control, permitiendo que su mente se relaje. También es útil quitar de la mente cualquier distracción, como pensar en el trabajo u otras responsabilidades, antes de involucrarse en asuntos sexualmente íntimos. En algunos casos, los practicantes pueden usar técnicas de visualización o ejercicios de pareja para ayudarlos a entrar en un estado de nirvana. Un ejemplo incluye cerrar los ojos y presentarse flotando en el agua, sintiendo la luz y la flotabilidad como un corcho, mientras se enfoca en estímulos sensuales. Otro ejercicio consiste en tocar el cuerpo de su pareja, concentrándose en el sonido de la piel, como el chelín del pelo o peinarse la ropa unos sobre otros. A través de la práctica y la paciencia, todos pueden aprender a alcanzar este nivel elevado de conciencia y experimentar un sexo más completo y memorable.
Nirvana a menudo se asocia con prácticas religiosas e iluminación espiritual, pero también se puede experimentar durante el contacto sexual. Esto incluye centrarse en las sensaciones físicas y liberarse del procesamiento mental, lo que resulta en un estado extremadamente agradable. Las encuestas interactivas de lectores o preguntas se utilizan para estudiar temas relacionados con las normas sexuales en desarrollo y para iniciar conversaciones más profundas sobre estos temas. Al aprender a alcanzar el nirvana, las personas pueden mejorar su experiencia sexual aumentando su intimidad, conexión y bienestar general.