La admiración de la pareja es un componente importante de la calidad de la relación que puede tener un impacto significativo en la imagen de su cuerpo. Cuando las personas se relacionan positivamente con sus parejas, es más probable que se traten a sí mismas favorablemente, lo que conduce a una mayor autoestima y satisfacción con su apariencia. Este efecto se ha demostrado en estudios científicos en los que participan parejas románticas, amigos e incluso compañeros de trabajo. De hecho, algunos científicos sostienen que un sentimiento que otros aprecian y aprecian puede actuar como un amortiguador contra sentimientos negativos relacionados con la imagen del cuerpo. Al crear una sensación de seguridad y reconocimiento dentro de una relación comprometida, la admiración de la pareja le da a las personas un sentido de estabilidad y apoyo que les permite enfocarse en atributos positivos en lugar de en discapacidades físicas. Por lo tanto, puede ser una herramienta poderosa para combatir la insatisfacción corporal.
Sin embargo, la única admiración de la pareja no siempre puede ser suficiente para protegerse de la exposición a ideales de belleza y presión social poco realistas. Las personas que experimentan críticas consistentes o se burlan de otros, o que son especialmente sensibles a las comparaciones sociales, todavía pueden luchar contra la percepción negativa de su cuerpo, a pesar de sentirse amadas y apoyadas por sus parejas.
Además, ciertos factores, como las normas culturales o la historia personal, pueden influir en el peso que se da a la apariencia y contribuir a la alteración de la conducta alimentaria. Sin embargo, la admiración de la pareja sigue siendo un factor clave para promover actitudes saludables hacia la apariencia, y desarrollar un vínculo fuerte con una pareja de confianza puede ayudar a las personas a desarrollar una visión más equilibrada y realista de su propio atractivo.
En última instancia, los beneficios de admirar a un compañero van más allá de la mera consolidación de la confianza en la relación. Al fomentar un sentido de importancia y aprecio, este recurso psicológico puede tener implicaciones de largo alcance para la salud mental general, ayudando a las personas a sentirse seguras y seguras en todas las áreas de la vida. Así, representa un aspecto importante del bienestar emocional que debe ser prioritario tanto en las relaciones románticas como platónicas.
¿Cómo protege la admiración de la pareja contra la insatisfacción corporal?
Un estudio encontró que el atractivo físico de la pareja puede contribuir a la autopercepción del propio cuerpo de las mujeres, haciéndolas sentir menos críticas consigo mismas cuando están con sus parejas románticas (Little et al., 2016). Los autores sugieren que este fenómeno puede explicarse por el hecho de que las personas tienden a evaluar a otros en base a sus propios estándares y experiencias, en lugar de ser objetivos.