Cómo utilizar el ensayo de fantasía para aumentar la comodidad, la confianza y el rendimiento en escenarios eróticos
El ensayo de fantasía es una herramienta poderosa para aumentar la comodidad, la confianza y el rendimiento en escenarios eróticos. Al practicar diferentes tipos de encuentros imaginarios antes de experimentarlos realmente en la vida real, las personas pueden volverse más cómodas y confiadas en las actividades sexuales con su (s) pareja (s), lo que resultará en mejores actuaciones que ambas son agradables para todas las partes involucradas. Este artículo explica cómo incorporar eficazmente el ensayo de fantasía a la rutina sexual, y da ejemplos de cómo se puede utilizar para aumentar el placer y la satisfacción.
Para empezar, determine qué script le gustaría practicar. Puede ser cualquier cosa, desde una determinada posición, acción o papel hasta toda una historia. Asegúrese de que se ajusta a sus preferencias y límites de socio (s). Luego, tómese un tiempo solo para visualizarse a sí mismo o a sí mismo y a su (s) pareja (s) involucrada en este escenario. La visualización implica el uso de los cinco sentidos - ¿qué ves, escuchas, olfateas, sientes al gusto y al tacto? ¿Qué emociones experimentas? ¿Cómo reacciona su cuerpo físicamente? Preste atención a los pensamientos, sentimientos o sensaciones inesperados que surjan durante este proceso, ya que pueden proporcionar información útil en el futuro.
Una vez que tengas una imagen clara, anota todo lo que puedas recordar de la escena. Incluya cualquier diálogo entre usted y su (s) pareja (s), qué ropa o accesorios estaban involucrados, qué ocurrió antes y después, etc. Vuelva a estas notas cuando vuelva a ver el script en futuras sesiones.
El siguiente paso será agregar decoraciones o variantes al escenario original.
Por ejemplo, intente cambiar la ubicación, el parámetro o el período de tiempo; agregar nuevos caracteres u objetos; o un pequeño cambio en el script. También puedes experimentar con diferentes estados emocionales, como la excitación, el nerviosismo o la excitación. ¡Las posibilidades son ilimitadas, así que deja que tu imaginación salte! Cada iteración debe parecer fresca y emocionante, mientras permanece en la zona de confort.
Después de varias iteraciones de ensayo de fantasía, tómese un tiempo fuera del guión para reflexionar sobre lo que ha funcionado bien y lo que se puede mejorar. Piensa qué sentiste durante cada versión, qué fue lo más satisfactorio para ti y tus socios, y qué elementos te gustaría mantener o cambiar al avanzar. Utilice esta retroalimentación para guiar la siguiente ronda de prácticas.
Con el tiempo, obtendrá una mayor comprensión de sus preferencias y límites sexuales, así como confianza en explorar un nuevo terreno sin temor ni vacilación. Este aumento de la comodidad dará lugar a mejores actuaciones, lo que dará lugar a experiencias eróticas más intensas y completas. Así que no tengas miedo de hacer creatividad - ensayar fantasía - es una manera efectiva de revelar tus deseos internos y expresarlos en un ambiente seguro y solidario.
¿Cómo un ensayo de fantasía aumenta la comodidad, la confianza y el rendimiento en escenarios eróticos?
El ensayo de fantasía incluye la creación de imágenes mentales detalladas de los encuentros sexuales deseados antes de que ocurran. Se ha descubierto que aumenta significativamente la sensación de comodidad, confianza y excitación en el sexo real, proporcionando a las personas las sensaciones, visualizaciones y expectativas esperadas de su experiencia sexual. Los estudios sugieren que las fantasías sobre actividades sexuales específicas pueden ayudar a las personas a superar la ansiedad, mejorar la comunicación con las parejas y aumentar la intimidad durante interacciones reales.