In letzter Zeit wächst das Interesse daran, zu untersuchen, wie sich wiederholende sexuelle Rituale zur Verbesserung der Intimität und Erwartung zwischen Partnern einsetzen lassen. In diesem Artikel werde ich erklären, was wiederkehrende sexuelle Rituale sind, warum sie helfen können, Angst zu reduzieren und die Aufregung in intimen Beziehungen zu erhöhen, und Beispiele für einige häufige Arten von wiederkehrenden sexuellen Ritualen geben.
Was sind wiederkehrende sexuelle Rituale? Ein wiederkehrendes sexuelles Ritual ist ein konsistentes Verhaltensmuster, das vor oder während des Geschlechtsverkehrs auftritt und den Partnern hilft, sich wohler, entspannter und verbundener zu fühlen. Dazu gehören körperliche Aktivitäten wie Küssen, Umarmen, Berühren oder Vorspielen, verbaler Austausch wie das Teilen von Fantasien oder das Setzen von Grenzen oder mentale Praktiken wie Meditation oder Atmen. Einige Beispiele sind Küssen für fünf Minuten jeden Morgen, wenn einer der Partner aufwacht, spielen erotische Spiele vor dem Schlafengehen oder wiederholen Sie die gleiche erotische Geschichte jedes Wochenende. Diese Rituale schaffen Vorhersehbarkeit und Vertrautheit, die es den Partnern erleichtern kann, in einen Zustand der Erregung einzutreten und die gemeinsame Zeit zu genießen.
Wie können wiederholte sexuelle Rituale Angst reduzieren und die Erwartung erhöhen?
Durch die Einrichtung einer Routine können Paare ihre Erwartungen besser verwalten und die Angst vor Sex reduzieren. Dies kann zu steigenden Erwartungen und Unruhe führen, da sie genau wissen, was sie von ihrem Partner erwarten können und zuversichtlich sind, dass sie diese Bedürfnisse erfüllen können. Darüber hinaus bieten wiederkehrende sexuelle Rituale Möglichkeiten für Forschung und Kreativität, die es den Partnern ermöglichen, neue Wege der körperlichen und emotionalen Verbindung zu finden.
Wenn Partner beispielsweise immer an Rollenspielen teilnehmen, können sie mit verschiedenen Personen oder Szenarien experimentieren und die Dinge frisch und aufregend halten.
Beispiele für wiederkehrende sexuelle Rituale
Einige häufige wiederkehrende sexuelle Rituale:
1. „Das Vorspiel-Versprechen" - Die Partner vereinbaren, sich 30 Minuten Zeit für das Vorspiel zu nehmen, bevor sie zum Geschlechtsverkehr übergehen.
2. Küssen vor dem Schlafengehen - Paare nehmen sich Zeit, um sich vor dem Schlafengehen leidenschaftlich zu küssen.
3. Abendessen - Partner planen mindestens einmal im Monat romantische Mahlzeiten und Veranstaltungen.
4. Erotische Geschichten. Jede Woche erzählt ein Partner dem anderen eine erotische Geschichte und der andere spielt sie aus.
5. Bondage-Spiele - Paare verwenden Bondage bei jedem sexuellen Kontakt und ändern, wer jedes Mal zurückgehalten wird.
6. Masturbationsroutinen - Partner masturbieren jeden Tag während eines Videochats oder einer Korrespondenz miteinander.
7. Sexy Dessous - Ein Partner trägt jeden Samstagabend sexy Dessous.
8. Rollenspiele - Paare wählen jedes Mal ein neues Szenario, wenn sie Sex haben (z. B. Lehrer/Schüler, Arzt/Patient). Wiederholte sexuelle Rituale können dazu beitragen, Ängste zu reduzieren und die Vorfreude zu steigern, indem sie Vorhersehbarkeit und Vertrautheit schaffen, Kommunikation und Kommunikation fördern und Möglichkeiten für Forschung und Kreativität bieten. Sie können intime Beziehungen für beide Partner befriedigender und erfüllender machen.
Können wiederholte sexuelle Rituale Ängste reduzieren und die Erwartung in intimen Beziehungen erhöhen?
Ja, es ist möglich, dass die wiederholte Teilnahme an sexuellen Handlungen dazu beitragen kann, Gefühle von Stress und Nervosität zu lindern, indem ein vorhersehbares Muster geschaffen wird, auf das sich Menschen während eines gemeinsamen Aufenthalts verlassen können. Dies liegt daran, dass die Vertrautheit mit diesen Aktivitäten zu einem erhöhten Komfort und Selbstvertrauen unter den Partnern führen kann, was zu einer Verringerung der Angstzustände führen kann. Darüber hinaus kann die Erwartung, die zu solchen Begegnungen führt, aufgrund der Erregung durch frühere Erfahrungen verstärkt werden.