最近，人们越来越有兴趣研究如何使用重复的性仪式来改善伴侣之间的亲密关系和期望。在这篇文章中，我将解释什么是重复的性仪式，为什么它们可以帮助减少亲密关系中的焦虑和兴奋，并举例说明某些常见类型的重复的性仪式。什么是重复的性仪式？重复性仪式是在性行为之前或期间发生的协调行为模式，可帮助伴侣感到更舒适，放松和联系。它们可能包括身体活动，例如亲吻，拥抱，触摸或前奏，口头交流（例如交换幻想或设置界限）或心理练习（例如冥想或呼吸）。一些例子包括每天早上接吻五分钟，其中一个伴侣醒来，睡前玩色情游戏或每个周末重复相同的色情故事。这些仪式创造了可预测性和家庭性，可以使伴侣更容易进入唤醒状态，并享受共同的消遣。
重复性仪式如何减少焦虑和增加等待?通过设置例行程序，夫妻可以更好地管理自己的期望，减少围绕性的焦虑。这可能会导致期望和兴奋的增加，因为他们确切地知道对伴侣的期望，并相信他们有能力满足这些需求。此外，重复的性仪式为探索和创造力提供了机会，使伴侣能够找到新的身体和情感联系方式。例如，如果合作伙伴总是参与角色扮演游戏，他们可以尝试不同的角色或场景，保持新鲜和令人兴奋的东西。重复性仪式
一些常见的重复性仪式：
1。"前奏承诺"-合作伙伴同意在前奏上花费30分钟，然后再进行性交。
2.睡前接吻-夫妻俩在睡前抽出时间热情地亲吻。
3.晚餐-合作伙伴每月至少安排一次浪漫的菜肴和活动。
4.色情故事。每个星期，一个伴侣讲述另一个色情故事，另一个伴侣讲述一个色情故事。
5.束缚游戏-夫妻在每次性接触时都使用束缚，每次都改变谁被束缚。
6.手淫程序-合作伙伴每天在视频聊天或彼此通信时一起手淫。
7.性感内衣-每个星期六晚上一个伴侣穿性感内衣。
8.角色扮演游戏-夫妻每次发生性关系时都会选择新的场景（例如，老师/学生，医生/患者）。重复性仪式可以帮助减少焦虑并增强期望，创造可预测性和熟悉性，促进交流和联系，并提供探索和创造力的机会。他们可以使亲密关系对两个伴侣都更加满意和充实。
重复性仪式能否减少亲密关系中的焦虑和期望？
是的，多次参与性行为可能有助于缓解压力和紧张感，创造人们在共同逗留期间可以依赖的可预测模式。这是因为与这些行动相关的熟悉可以提高合作伙伴之间的舒适度和信心，从而降低焦虑程度。此外，由于先前经验引起的兴奋，导致此类遭遇的期望可能会增强。