Die vaginale Schmierung ist ein wichtiger Aspekt der weiblichen sexuellen Lust, die während des Menstruationszyklus in Anzahl und Reihenfolge variieren kann. Während die meisten Frauen vaginale Schmierung erfahren, wenn sie aufgeregt sind, können einige Veränderungen in ihrem vaginalen Ausfluss in verschiedenen Stadien des monatlichen Zyklus bemerken. Diese Veränderung des Gleitmittels kann die sexuelle Befriedigung beeinträchtigen und es einigen Frauen erschweren, den Geschlechtsverkehr ohne zusätzliche Vorbereitungen oder Stimulation zu genießen. In diesem Artikel betrachten wir die Gründe, warum die vaginale Schmierung variiert, und geben Tipps, um die optimale Luftfeuchtigkeit für einen Monat aufrechtzuerhalten. Während des Eisprungs sind Hormone wie Östrogen und Progesteron auf Spitzenwerten, was zu einer erhöhten vaginalen Feuchtigkeit führen kann. Frauen, die zu diesem Zeitpunkt am fruchtbarsten sind, können auch ein erhöhtes sexuelles Verlangen und Erregung erfahren, was zu einer reichlicheren Schmierung führt. Andere Faktoren wie Stress, Angst, Dehydrierung und bestimmte Medikamente können jedoch die Produktion von vaginaler Feuchtigkeit beeinflussen. Einige Frauen können feststellen, dass die Verwendung von Gleitmitteln auf Wasserbasis oder Schmierverstärkern dazu beitragen kann, die Dinge rutschig und bequem zu halten.
Darüber hinaus kann das Vorspiel und das Erlernen verschiedener Positionen hilfreich sein, um vor penetrierendem Sex ein natürliches Gleitmittel zu schaffen.
Wenn der Monat in Richtung Menstruation fortschreitet, nimmt das Niveau der vaginalen Schmierung ab, und einige Frauen können Trockenheit oder Unbehagen beim Sex erfahren. Es ist normal und in der Regel reversibel mit Feuchtigkeit, Entspannung und Geduld. Die Verwendung von Produkten wie vaginalen Feuchtigkeitscremes mit einem ausgeglichenen pH-Wert oder Badeimprägnierungen kann auch zu einem gesunden vaginalen Mikrobiom beitragen und die Feuchtigkeit erhöhen. Für Paare ist es wichtig, offen über diese Veränderungen zu kommunizieren und zusammenzuarbeiten, um eine positive sexuelle Erfahrung zu schaffen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass während Veränderungen der vaginalen Schmierung während des gesamten Menstruationszyklus auftreten können, gibt es Schritte, die Frauen unternehmen können, um ein optimales Maß an Komfort und Vergnügen zu gewährleisten. Die Gründe für diese Veränderungen zu verstehen und mit verschiedenen Methoden zu experimentieren, kann zu mehr Intimität und Zufriedenheit führen.