Scham ist eine emotionale Reaktion, die sowohl sozial als auch persönlich sein kann. Es ist oft mit Gefühlen von Verlegenheit, Demütigung, Schuld, Bedauern und Frustration verbunden. Scham kann zu einer Reihe von negativen Folgen für Menschen führen, einschließlich Isolation, Depression, Angst und sogar Selbstmord. Verinnerlichte Scham bezieht sich insbesondere auf das Gefühl der Scham für die eigene Identität, Werte, Überzeugungen oder Verhaltensweisen und nicht auf solche, die ihnen aus externen Quellen aufgezwungen werden. Dies kann besonders problematisch für queere Erwachsene sein, die möglicherweise Stigmatisierung und Diskriminierung im Zusammenhang mit ihrer sexuellen Orientierung oder ihrem Geschlechtsausdruck ausgesetzt sind. Die Auswirkungen der verinnerlichten Scham auf den sexuellen Ausdruck, die Intimität und das Selbstmitgefühl sind komplex und facettenreich.
Sexueller Ausdruck
Scham kann einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie Menschen sich sexuell ausdrücken.
Queere Erwachsene, die verinnerlichte Scham erleben, fühlen sich möglicherweise durch ihre Wünsche verwirrt oder haben Angst, neue Arten von Intimität zu erkunden. Sie können es vermeiden, ihre sexuellen Fantasien mit Partnern zu teilen, aus Angst vor Ablehnung oder Spott. Dies kann zu einer verminderten Zufriedenheit mit ihren sexuellen Beziehungen und einer verminderten allgemeinen Freude am Sex führen.
Internalisierte Scham kann Menschen davon abhalten, nach Informationen oder Ressourcen im Zusammenhang mit ihrer sexuellen Gesundheit zu suchen, was sie einem größeren Risiko für STIs und andere Gesundheitsprobleme aussetzen kann.
Intimität
Verinnerlichte Scham kann auch Intimität in romantischen und platonischen Beziehungen beeinflussen. Erwachsene Queers können Schwierigkeiten haben, emotional mit anderen in Kontakt zu treten, weil sie sich nicht selbst akzeptieren oder Angst vor Verurteilung haben. Es kann für sie schwierig sein, sich vollständig zu öffnen oder anderen zu vertrauen, was zu einem Gefühl der Isolation und Einsamkeit führt. Dies kann es schwierig machen, sinnvolle Verbindungen aufzubauen, die auf gegenseitigem Respekt, Verständnis und Fürsorge beruhen.
Selbstmitleid
Verinnerlichte Scham kann die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, Selbstmitleid zu zeigen. Menschen, die mit Scham zu kämpfen haben, glauben oft, dass sie anfangs fehlerhaft oder unwürdig sind, was es schwierig macht, sich selbst zu vergeben, wenn sie Fehler machen oder ihre eigenen Erwartungen nicht erfüllen. Dies kann zu Gefühlen der Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung führen und zu weiteren psychischen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen beitragen. Durch die Entwicklung von Selbstmitgefühl können seltsame Erwachsene jedoch lernen, sich selbst vollständig zu akzeptieren und vergangene Fehler zu verzeihen. Dies ermöglicht es ihnen, mit Zuversicht und Ausdauer voranzukommen und ihnen die Möglichkeit zu geben, ein authentisches Leben zu führen, das ihren wahren Werten und Wünschen entspricht. Die Auswirkungen der verinnerlichten Scham auf den sexuellen Ausdruck, die Intimität und das Selbstmitleid können für queere Erwachsene signifikant sein. Indem sie dieses Problem erkennen und angehen, können Menschen daran arbeiten, mehr Selbstwertgefühl, bessere Beziehungen und ein erfüllteres Leben im Allgemeinen zu erreichen.
Wie beeinflusst verinnerlichte Scham den sexuellen Ausdruck, die Intimität und das Selbstmitleid bei fremden Erwachsenen?
Verinnerlichte Scham kann einen wesentlichen Einfluss darauf haben, wie fremde Menschen ihre Sexualität und Intimität erleben und ausdrücken und wie sie mit sich selbst und anderen umgehen. Scham ist oft mit negativen Erfahrungen verbunden, „anders“ zu sein oder sich fremd zu fühlen, was Gefühle von Verletzlichkeit und Angst erzeugen kann, die die Fähigkeit einschränken können, ihre sexuellen Wünsche zu erforschen oder enge Beziehungen aufzubauen.