Scham ist ein Gefühl der Demütigung, Verlegenheit und Unwürdigkeit, das aus verschiedenen Quellen in der Kindheit entstehen kann, einschließlich kultureller Normen, Familiendynamik, persönlicher Erfahrungen und sozialer Interaktionen. Dies kann das Selbstwertgefühl, die Identität und das Verhalten von Menschen während ihres gesamten Lebens, auch im Erwachsenenalter, nachhaltig beeinflussen. Scham über bestimmte Aspekte des Lebens, wie Sex, Sexualität und intime Beziehungen, kann besonders stark und hartnäckig sein. Erziehung spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung dieser Gefühle und Überzeugungen, die die Forschung im Erwachsenenalter beeinflussen können. Dieser Artikel untersucht, wie Scham im Zusammenhang mit der Erziehung die Erwachsenenforschung behindern kann, und schlägt Strategien zur Überwindung vor.
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Wenn Kinder aufwachsen, sind sie verschiedenen Botschaften und Werten ausgesetzt, die mit Sex, Sexualität und Beziehungen zusammenhängen. Diese Berichte können positiv oder negativ sein, abhängig von Faktoren wie elterlichen Einstellungen und religiösen Überzeugungen. Wenn Kinder negative Botschaften zu diesen Themen verinnerlichen, können sie um sie herum Scham entwickeln. Wenn sie zum Beispiel herausfinden, dass Sex vor der Ehe falsch oder beschämend ist, kann dieser Glaube sie davon abhalten, später im Leben gesunde sexuelle Beziehungen zu erforschen. Ebenso können sie, wenn sie Traumata oder Missbrauch im Zusammenhang mit Sex erleben, Scham empfinden und Intimität vermeiden. Kinder, die in konservativen oder religiösen Familien aufwachsen, können sich auch für den sexuellen Ausdruck schämen, was zu Schwankungen beim Eingehen einer neuen Beziehung führt.
Punkt 2
Neben dem Einfluss der Eltern kann das soziale Stigma in Bezug auf Sex und Beziehungen zur Scham der Erwachsenen beitragen. Erwachsene, die in Kulturen aufgewachsen sind, in denen sexueller Ausdruck verpönt oder nicht offen diskutiert wird, können aus Angst vor Verurteilung oder Ablehnung mit dem Studium ihrer Wünsche kämpfen. Sie können glauben, dass nur bestimmte Arten von Menschen oder Erfahrungen akzeptabel sind und schämen sich für ihre Bedürfnisse und Interessen. Menschen können auch befürchten, dass sie als unordentlich oder abweichend angesehen werden, selbst wenn ihr Verhalten konsistent und sicher ist. Dieser soziale Druck kann persönliches Wachstum und Entwicklung einschränken und Menschen davon abhalten, etwas Neues auszuprobieren.
Absatz 3
Schamverhalten kann sich auf verschiedene Weise manifestieren, z.B. durch Vermeidung, Selbstkritik, Perfektionismus und selbstzerstörerische Gewohnheiten. Vermeidung ist eine häufige Reaktion auf das Gefühl der Unwürdigkeit, wenn Menschen Situationen meiden, in denen sie scheitern oder verurteilt werden können. Dies kann die Ablehnung von Dates, die Suche nach Hilfe bei Beziehungsproblemen oder die Teilnahme an riskanten Verhaltensweisen umfassen. Selbstkritik beinhaltet ein hartes Selbsturteil auf der Grundlage vergangener Erfahrungen oder vermeintlicher Mängel, was zu einem geringen Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen führen kann. Perfektionismus setzt unmögliche Standards, die es schwierig machen, Unvollkommenheiten zu akzeptieren, was Menschen möglicherweise daran hindert, neue Dinge auszuprobieren oder Interessen außerhalb ihrer Komfortzone zu verfolgen. Schließlich können selbstzerstörerische Gewohnheiten wie Drogenmissbrauch, Rücksichtslosigkeit oder Selbstverletzung von dem Wunsch herrühren, sich für Unwürdigkeit oder Schuld zu bestrafen.
Die Überwindung von Scham erfordert Selbstreflexion, Unterstützung und Übung. Es ist wichtig, negative Botschaften und Überzeugungen anzuerkennen und sie mit Fakten und positiven Aussagen herauszufordern. Professionelle Hilfe zu suchen, gesunde Sexualerziehung zu lernen und sich Selbsthilfegruppen anzuschließen, kann Empfehlungen und Bestätigung bieten. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu üben und erreichbare Ziele zu setzen, kann die Widerstandsfähigkeit erhöhen und das Selbstvertrauen stärken. Durch die Anerkennung der Auswirkungen der Erziehung und die Überwindung von Scham können Erwachsene neue Aspekte des Lebens ohne Angst und Verurteilung erkunden.
Wie hemmt Scham aus der Erziehung die Forschung im Erwachsenenalter?
Scham ist eine komplexe Emotion, die das Verhalten einer Person im Erwachsenenalter erheblich beeinflussen kann. Dies kann dazu führen, dass sie ihre Erforschung neuer Erfahrungen oder Möglichkeiten aus Angst vor Versagen oder Verurteilung durch andere einschränken. Scham kann aus verschiedenen Quellen wie Familie, kulturellen Normen oder persönlichen Erfahrungen gelernt werden.