Sexuelles Selbstwertgefühl ist definiert als die Wahrnehmung des Individuums durch seine Attraktivität, Begehrlichkeit und sexuellen Fähigkeiten. Dazu gehören Gefühle in Bezug auf Ihren Körper, Geschlechtsidentität und emotionale Erfahrungen. Menschen mit hohem sexuellem Selbstwertgefühl erforschen eher neue sexuelle Aktivitäten und Partner, weil sie sich selbstsicher, sicher und wohl fühlen. Dieser Artikel wird diskutieren, wie sexuelles Selbstwertgefühl das explorative Sexualverhalten beeinflusst, einschließlich Masturbation, Pornografie, Polyamorie, Swing, BDSM und Nicht-Monogamie.
Darstellung des sexuellen Selbstwertgefühls und des Forschungsverhaltens
Beispiele für exploratives Sexualverhalten sind Masturbation, Pornografie, Polyamorie, Swing und BDSM. Zu diesen Aktivitäten gehören das Ausprobieren neuer Dinge, das Erweitern des Horizonts und das Verschieben von Grenzen. Ein geringes sexuelles Selbstwertgefühl kann zu Angst, Verlegenheit und Angst vor Ablehnung führen, was die Menschen davon abhält, Risiken einzugehen oder abenteuerlustig zu sein. Im Gegenteil, ein hohes sexuelles Selbstwertgefühl ermöglicht es den Menschen, verschiedene Dinge auszuprobieren, ohne Angst vor Versagen oder Verurteilung zu haben. Zum Beispiel kann sich eine Frau mit niedrigem sexuellem Selbstwertgefühl während ihres ersten Orgasmus unsicher fühlen, während eine andere Frau mit hohem Selbstwertgefühl es genießen kann, mit mehreren Partnern zu experimentieren. Ein hohes sexuelles Selbstwertgefühl erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, an sicheren sexuellen Praktiken wie der Verwendung von Kondomen, der Kommunikation mit sexuellen Wünschen und der Zustimmung zu Verhandlungen teilzunehmen.
Image Benefits of High Sexual Self-Esteem
Ein hohes sexuelles Selbstwertgefühl hat viele Vorteile, darunter eine verbesserte psychische Gesundheit, eine höhere Beziehungszufriedenheit und mehr Intimität. Menschen mit hohem sexuellem Selbstwertgefühl berichten häufiger über ihre Bedürfnisse, Wünsche und Vorlieben, was zu besseren Beziehungen und weniger Konflikten führt. Sie erleben auch seltener Depressionen, Angstzustände und andere negative Emotionen, die mit einem niedrigen sexuellen Selbstwertgefühl verbunden sind. Studien zeigen, dass ein hohes sexuelles Selbstwertgefühl mit einem höheren Maß an körperlicher Erregung, sexuellem Verlangen und allgemeinem Wohlbefinden verbunden ist. Außerdem neigen Menschen mit hohem Selbstwertgefühl dazu, befriedigendere sexuelle Erfahrungen zu machen und ein sichereres Sexualverhalten zu haben.
Image Challenges to Improving Sexual Self-Esteem
Die Verbesserung des sexuellen Selbstwertgefühls kann eine Herausforderung sein, da es die Lösung vergangener Traumata, Unsicherheiten und negativer Überzeugungen erfordert. Zum Beispiel kann eine Person mit Körperdysmorphie Schwierigkeiten haben, ihr Aussehen zu beurteilen, wenn sie nicht lernt, sich bedingungslos zu lieben. Ein Überlebender von sexuellem Missbrauch oder Missbrauch benötigt möglicherweise Unterstützung und Therapie, bevor er seine Sexualität untersucht. Die Steigerung des sexuellen Selbstwertgefühls kann jedoch zu mehr Vertrauen, Glück und Zufriedenheit in allen Lebensbereichen führen.
Wie sagt das sexuelle Selbstwertgefühl die Teilnahme am explorativen Sexualverhalten voraus?
Sexuelles Selbstwertgefühl steht in einem positiven Zusammenhang mit der Beteiligung an explorativem Sexualverhalten, da Menschen mit einem hohen Maß an sexuellem Selbstwertgefühl dazu neigen, sich mit ihrem Körper und ihren sexuellen Wünschen wohl zu fühlen, was dazu führen kann, dass sie offener sind, neue Dinge zu versuchen und neue Erfahrungen zu machen. Darüber hinaus werden diejenigen, die sich sexuell positiv fühlen, wahrscheinlich die Zustimmung anderer durch sexuelle Kontakte suchen, was ihre Wahrscheinlichkeit erhöht, an riskanten oder experimentellen Aktivitäten teilzunehmen.