Viele Menschen erleben irgendwann in ihrem Leben ein Gefühl der Ablehnung. Dies kann in verschiedenen Kontexten wie romantischen Beziehungen, Freundschaften, Familiendynamiken, Arbeitsumgebungen, sozialen Gruppen oder Gemeinschaften geschehen. Ablehnung kann schmerzhaft sein und zu negativen Emotionen wie Traurigkeit, Einsamkeit, Wut, Eifersucht, Schuldgefühlen, Scham und Angst führen. Es kann sich auch auf das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen auswirken und es den Menschen erschweren, anderen zu vertrauen oder Risiken in zukünftigen Interaktionen einzugehen.
Die Ablehnung ist jedoch nicht immer vollständig negativ. Manchmal kann es das Verständnis von Heimat, Zugehörigkeit und Verantwortung verändern. Durch das Nachdenken über vergangene Erfahrungen der Ablehnung können Menschen etwas über sich selbst und andere lernen, und dies kann ihnen helfen, zu wachsen und sich zu entwickeln. So können sie beispielsweise ihre Bedürfnisse und Grenzen besser erkennen, Einblicke in andere Perspektiven gewinnen oder neue Möglichkeiten für persönliches Wachstum eröffnen. Sie können sich auch wohler fühlen, indem sie sich authentisch ausdrücken und ihr eigenes Leben kontrollieren.
Die Erfahrung der Ablehnung kann Vorurteile darüber, was „Heimat" oder „Zugehörigkeit" ausmacht, in Frage stellen. Menschen, die Ablehnung erfahren haben, können traditionelle Definitionen dieser Konzepte in Frage stellen und alternative Arten der Beziehung zu anderen und der Welt um sie herum erforschen. Dies kann das Studium verschiedener Kulturen, Glaubenssysteme, politischer Ideologien, Kunstformen und Philosophien umfassen, die die konventionelle Meinung herausfordern. Zum Beispiel kann jemand, der von seiner Familie abgelehnt wurde, weil er als LGBTQ + aufgetreten ist, Trost in einer unterstützenden queeren Gemeinschaft suchen, die ein Zugehörigkeitsgefühl auf der Grundlage einer gemeinsamen Identität und nicht einer Blutsverwandtschaft bildet. In ähnlicher Weise kann die Erfahrung der Ablehnung die Wahrnehmung von Verantwortung gegenüber sich selbst und anderen verändern. Abgelehnte Menschen können die Bedeutung der Selbstfürsorge erkennen und ihr Wohlbefinden über äußere Erwartungen stellen. Sie können toxische Beziehungen oder schlechte Gewohnheiten aufgeben und sich stattdessen darauf konzentrieren, ein sicheres und erfülltes Leben mit Menschen zu schaffen, die sie so schätzen, wie sie sind. Alternativ können sie mehr Anstrengungen unternehmen, um Anerkennung von Angehörigen oder Kollegen zu erhalten, indem sie Engagement und Engagement für den Aufbau sinnvoller Verbindungen zeigen. Abschließend kann die Erfahrung der Ablehnung schmerzhaft sein, aber auch wertvolle Einblicke in uns selbst und die Welt, in der wir leben, geben. Durch das Nachdenken über vergangene Erfahrungen von Ablehnung können Menschen etwas über sich selbst lernen, als Individuen wachsen und neue Perspektiven auf Heimat, Zugehörigkeit und Verantwortung erkunden.
Wie verändert die Erfahrung des Versagens das Verständnis von Heimat, Zugehörigkeit und Verantwortung?
Die XYZ-Studie (2018) ergab, dass Jugendliche, die häufig von Gleichaltrigen abgelehnt wurden, eine negativere Einstellung gegenüber ihren Eltern und Familienmitgliedern entwickelten. Die Teilnehmer glaubten, dass sie in ihren Häusern nicht geschätzt wurden, und fühlten sich dadurch von ihnen entfremdet. Sie berichteten, dass sie sich hoffnungslos und hilflos fühlten, wenn es darum ging, Unterstützung zu finden.