Internalisierte sexuelle Orientierung Stigma und intime Beziehungen
Was ist das Stigma der sexuellen Orientierung? Das Stigma der sexuellen Orientierung bezieht sich auf negative Einstellungen und Überzeugungen gegenüber Menschen, die sich als schwul, lesbisch, bisexuell oder transgender identifizieren. Dies kann auf externe Faktoren wie Familienmitglieder, Freunde, religiöse Führer, Lehrer, Politiker oder Kollegen zurückzuführen sein. Das kommt aber auch von der Verinnerlichung dieser Beziehungen und dem Glauben an sich selbst.
Wie wirkt sich das internalisierte Stigma der sexuellen Orientierung auf die Intimität aus?
Ein internalisiertes Stigma der sexuellen Orientierung kann viele Auswirkungen auf intime Beziehungen haben. Hier einige Beispiele:
1. Das Gefühl der Scham oder Scham über Ihre Persönlichkeit kann es schwierig machen, offen und ehrlich in einer Beziehung zu sein.
2. Die Angst, für Ihre Sexualität abgelehnt zu werden, kann zu einer vollständigen Ablehnung der Intimität führen.
3. Geringes Selbstwertgefühl und Selbstzweifel können Menschen davon abhalten, ihre Bedürfnisse und Wünsche auszudrücken.
4. Das Leugnen Ihrer sexuellen Orientierung kann Spannung und Distanz zwischen Partnern schaffen.
5. Internalisierte Stigmatisierung kann zu Angstzuständen und Depressionen führen, die sich negativ auf die Kommunikation, das Vertrauen und die Verbindung zu anderen auswirken können.
6. Das Verbergen deines wahren Selbst kann Gefühle von Isolation, Einsamkeit und Unsicherheit hervorrufen.
7. Sich beim Erkunden sexueller Wünsche und Fantasien nicht wohl zu fühlen, kann das Wachstum und die Entwicklung intimer Beziehungen einschränken.
8. Schuld- oder Schamgefühle können im Laufe der Zeit zu Schwierigkeiten mit Vertrauen und Nähe führen.
9. Die Vermeidung von Berührung, Zuneigung oder körperlicher Intimität kann romantische Beziehungen schädigen.
10. Im Allgemeinen kann ein internalisiertes Stigma der sexuellen Orientierung Intimität und Authentizität in Beziehungen behindern. Insgesamt kann das internalisierte Stigma der sexuellen Orientierung intime Intimität und intime Verhaltensweisen wie Sex, Küssen, Händchenhalten, Umarmen und Teilen von Emotionen ernsthaft beeinträchtigen. Es ist wichtig, diese Probleme in der Therapie oder mit unterstützenden Freunden und Familienmitgliedern anzugehen, die alle Identitäten bestätigen. Mit Hilfe und Verständnis können Menschen, die diese Art von Stigmatisierung erfahren, auf mehr Akzeptanz und Intimität hinarbeiten.
Wie wirkt sich das internalisierte Stigma der sexuellen Orientierung auf die Intimität aus?
Es gibt Hinweise darauf, dass ein internalisiertes Stigma der sexuellen Orientierung negative Auswirkungen auf die Fähigkeit von Menschen haben kann, romantische Beziehungen einzugehen und Intimität zu erleben. Zum Beispiel ist internalisierte Homophobie mit einer höheren Wahrscheinlichkeit von Depressionen und Angstzuständen verbunden, was es schwierig machen kann, enge Bindungen zu anderen aufzubauen (Fredriksen & Fenton, 2014).